),ora mi rimane solo il Fondo Lento, che spero di riuscire ad incastrare in serata con la preparazione dei bagagli
e da domani mattina vacanza!
Queste 6 settimane mi sono servite per avvicinarmi il più possibile ad una forma decente,
sono partito da ritmi altissimi e son tornato a ritmi normali,
mi aspettavo qualcosina di meno, ma quel che dovevo l'ho fatto!
Domenica ho fatto una giornatina niente male....per soliti intoppi in settimana, ho dovuto svolgere sia alla sera l'ultimo lento di 23 km sia le ripetute da 1000 al mattino. Totale di oltre 30 km...speriamo che queste ultime fatiche fruttino dei bei risultati!
Venerdì cercherò di fare una sgambatina sulla costa nord....
per il resto dovrò solo pensare alla gara.
Spero che già da domani sera, con lo spettacolo d'inaugurazione dell'evento, il clima gara mi conquisti!
News sulle temperature del posto?
Tranne che per l'abbigliamento da gara, sui restanti giorni non sò bene come impostare la valigia!
@Gnr: in bocca al lupo per lo smaltimento del piccolo infortunio!
A presto!
Sky Mario
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