Solo il numero è da Top runner. Probabile che si siano sbagliati o forse perchè mi sono iscritto presto( 2 mesi fà).
Secondo voi quanti iscritti ci saranno???
600?
Stasera ho corso il mio ultimo lunghetto (considerando 2 sett di pausa per dolore al ginocchio)-18.500 km @ 5'11" che spero sarà il mio ritmo gara... Ma le creme FANS spalmate prima della partenza, aiutano a sopportare il dolore?
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
un_podista ha scritto:Il giro delle mura puoi evitarlo anche alla partenza, magari alla fine non ti consentono di "tagliare", non sanno che sei in allenamento e può sembrare che vuoi fregare. se parti dal 6° km e ti aggreghi alla comitiva non dovresti avere problemi.
mi sa che farò così mi aggrego ad un gruppo delle 4 ore casomai, almeno non vado neanche in classifica
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio