02/03/2014 MEDOLAGO -BG

[marcominuti]

Ottimo! Intanto ho deciso che farò di certo la 21!

[Frontman]

In merito alla pioggia che cadrà oggi (domani per fortuna sembra non essere prevista o, al massimo, solo deboli precipitazioni), com'è la situazione dei tratti sterrati? Rimangono corribili oppure "infangata assicurata"?

No nessun problema particolare, il tratto sterrato è piuttosto battuto e poi metà della corsa è su asfalto, Io ho corso anche in situazioni peggiori e devo dire che tutto sommato si riesce a correre senza problemi, vai tranquillo.

Mi fa piacere sentire questo, visto che domattina mi attendono una trentina di km in quel di Medolago...

[marcominuti]

Fatta stamattina! Davvero spettacolare! Grazie JP200 per il suggerimento!

Certo, per uno che solitamente l'unico dislivello che affronta è il gradino all'uscita di casa non era proprio semplice, ma la bellezza del tracciato ha reso tutto più facile!

[Frontman]

Veramente molto bella....
Paesaggio incantevole, soprattutto sull'Adda.
Alla fine ne ho fatti 21, in compagnia di altri 4 del mio gruppo di Mozzanica

[JenaPlinsky]

Eccomi...ho fatto i 15 km come previsto, non avrei retto i 21 , il percorso è un trail!!! Pieno di sali e scendi con tratti davvero suggestivi lungo l'Adda..e tra l'altro con tutto il fango presente ci è mancato poco che ci finissi dentro!!! Ponticelli di legno, salti in ruscelli che ti attraversavano il sentierino, discese da togliere il fiato..specie quella dell'inizio...e altrettanto salite da rompi-polpacci...e poi anche un passaggio in una cava!
Insomma un vero tour de force!

[marcominuti]

Eppure a livello "muscolare" le sensazioni del giorno dopo non sono così male. Forse l'essere stato obbligato a correre a 5'/km invece dei "tradizionali" 4'32''/km ha compensato la durezza del percorso e l'altimetria...

[JP200]

Fatta stamattina! Davvero spettacolare! Grazie JP200 per il suggerimento!

Certo, per uno che solitamente l'unico dislivello che affronta è il gradino all'uscita di casa non era proprio semplice, ma la bellezza del tracciato ha reso tutto più facile!

bene , mi fa piacere che ti sei divertito , come avrai visto anche se non aveva grandi salite (come quelle ieri a zandobbio), alla fine è risultata bella “mossa”, per me le corse in riva all'adda sono tutte belle per via del paesaggio che offre e per il fatto di trovare un po tutte le condizioni per chi ama correre. Se vorrai ripetere l'esperienza un'altra simile ma più dura ancora è quella di Suisio.

[Frontman]

Ottimi consigli JP...
L'unica cosa che non ho capito della corsa di ieri è stato il passaggio nella cava...
Per il resto, ripeto, bella corsa davvero.
E' vero, l'Adda regala sempre scenari bellissimi.
Alla prossima!

[JP200]

Ottimi consigli JP...
L'unica cosa che non ho capito della corsa di ieri è stato il passaggio nella cava...
Per il resto, ripeto, bella corsa davvero.
E' vero, l'Adda regala sempre scenari bellissimi.
Alla prossima!

Se ti è piaciuta, quella in programma domenica a Canonica è molto simile, con parecchi tratti di sterrato e tratti in riva all'adda, bello come sempre il breve passaggio nel villaggio crespi, presenta un po' meno dislivello finale.

[fabietto77]

Un buon allenamento. Fatta un 7+21 km.
Molto dura, infatti questa mattina le gambe ne risentono...
Cmq come da altri sottolineato la fatica viene ripagata dagli splendidi paesaggi...

Bene, domenica prossima lunghissimo a Canonica e siamo quasi pronti per Milano... (Forse...)