LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

[Lord_Phil]

Questo video è molto interessante, fatemi sapere il vostro pensiero:

https://www.youtube.com/watch?v=tmcnIVBRVdY

Molto utile il video sullo yoghurt...allucinante quando versa lo zucchero contenuto in uno yoghurt in un bicchiere...è tantissimo!!
D'ora in poi mangero' solo quello bianco naturale, anche se non mi piace molto ma me lo faro' piacere!!

[simoc7]

Daddi!!! Ti ho trovato

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[runningmamy]

Lord Phil, lo yoghurt si fa in casa molto facilmente senza la yoghurtiera ed è molto migliore al gusto e più sano di quello comprato. C' é un argomento dedicato ma non riesco a linkarlo, fai una ricerca per argomento, non per messaggio e troverai tutte le indicazioni x farlo

[simoc7]

Però lo yougurt greco della Fruyo è troppo buono

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[Oscar78]

Peccato che lo si trovi o con la frutta, o con lo zucchero, o magro!

[RiccardoS]

Però lo yougurt greco della Fruyo è troppo buono

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per forza... è strapieno di zucchero...

[runningmamy]

Io praticamente lo zucchero non lo uso più, solo per le torte.
Caffè, tè, tisane, yoghurt, non dolcifico nulla, e cerco anche di salare il minimo...trovo che si senta il sapore vero del cibo
Non riesco più a mangiare biscotti e robe varie, sento subito il gusto degli aromi, additivi. ..a volte é un problema! Difficile portarsi dietro uno snack

[giokaos]

Io praticamente lo zucchero non lo uso più, solo per le torte.
trovo che si senta il sapore vero del cibo
)

Vero, stesso discorso vale per il sale... La pizza che non mi faccio a casa spesso la trovo immangiabile tanto mi sembra salata...

[reggaeman0]

Raga appena.posso vi risp.con precisione...cmq il mio medico si riferiva al tonno ed al salmone in relazione al fattk ke ho l acido urico alto...e non per il colesterolo....

C si bekka...

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[denny92]

volevo chiedervi per quanto riguarda i "cibi non da atleta".
Da inizio maggio che ricordo(ma aal massimo sarà pochissimo in più) : 1 gelato sfuso grande (dopo PB), 3 pizze tra cui 1 ciccio, 4 cannelloni ripieni, 2 gelati algida (lemonissimo, cucciolone), 2 panzerottate, ed 1 cresima in cui ho esagerato anche co n torta e pizza.
fino ad oggi 10 agosto.
Per il resto sempre salutare e controllato, che dite?