"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
L'idea che mi sono fatto e' che un allenatore soprattutto per un inesperto come me, e' di aiuto per ottimizzare i risultati.
Nel senso che invece di andare per tentativi si segue la guida di un esperto.
Sempre runner bravi ed esperti mi hanno detto di aver cambiato piu' allenatori e magari il 3° e' risultato quello adatto alla propria persona.
Non dimentichiamoci anche il fattore psicologico, evidenziato tra l'altro da alcuni di voi, e' determinante.
Quindi per la Maratona di Roma 2012 probabilmente mi faro' guidare dal tecnico del mio gruppo sportivo.
Poi in base al risultato faro' le mie valutazioni.
Ma mi aspetto di aumentare le mie conoscenze e capacita' di valutazione sulla mia attivita' fisica.
Grazie ancora a tutti.
