11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
E sia...i vostri commenti uniti a quelli dello scorso anno mi hanno convinto. Iscritto.
Quota agevolata a 18 euro fino a domani.
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Oltretutto il parco nord è proprio una bella location per correre. dei parchi milanesi nei quali sono stato è quello che mi è piaciuto di più. HAi fatto bene ad iscriverti.
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" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Iscrizione fatta il 30 settembre! ci sarò nella Mezza
Lo scorso anno ho fatto la 10,5 NC. Ero praticamente messo male con le vie alte quasi bloccate ma mi son divertito a correre sulle strade "di sempre". Poi lo scorso anno l'organizzazione fu fantastica riuscirono a gestire un percorso dopo una settimana di "alluvione"
Lo scorso anno ho fatto la 10,5 NC. Ero praticamente messo male con le vie alte quasi bloccate ma mi son divertito a correre sulle strade "di sempre". Poi lo scorso anno l'organizzazione fu fantastica riuscirono a gestire un percorso dopo una settimana di "alluvione"

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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Potrei farci un pensierino alla 10 km
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
La faccio anche io per provare io passo maratona!
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
fatta x 4 anni consecutivi! e con tutte le condizioni meteo, nebbia, ghiaccio e sole
Bella e mai visto un ristoro così
quest'anno ho altri programmi e non ci sarò, ma son sicuro che ve la caverete
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Io penso di esserci 

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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
mi metto in stand-by... sono fermo con il ghiaccio sulla caviglia DX e antinfiammatori in corpo...
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Che hai fatto Pietro?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
ieri pomeriggio durante il riscaldamento. piede messo male e crack... referto RX niente di rotto e dal gonfiore (oggi molto poco) non mi sembra nulla di grave. Intanto mi faccio 3-4 giorni di riposo assoluto (poi rimarrò fermo per un po')
PB
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