infiammazione cartilagine rotulea

[enriko77]

Un mese oggi dal giorno dell'operazione.
L'artroscopia ha rilevato condropatia femoro-rotulea di 3 grado.
Di 2ndo al condilo femorale laterale ed al ptl.

Ora fatico ancora a far le scale e la riabilitazione pare ancora lunga.

Come ne verro' fuori ancora non lo so.
Se ho fatto bene ad operarmi ancora non lo so.
Cosa riusciro' a fare ancora non lo so.
Di riprendere a correre...lo so, cioe' so che non riusciro' piu'.

stavi ridotto maluccio!!! io ad oggi posso dire di esserne uscito!!! sono addirittura passato al Trail! ho fatto la Dolomiti Extreme Trail (53 km) fermandomi al cancello dei 29km causa contrattura al polpaccio (dovuta anche al poco allenamento e sopratutto al fatto che ho voluto farla fuori dalla tazza).
sicuramente è una lezione da non scordare e quello che posso consigliare a tutti e di fare sempre esercizi di potenziamento del VMO. nella corsa è quello meno sollecitato che alla fine porta a scompensi alla rotula.
per il resto ti mando un grosso in bocca al lupo e non mollare che secondo me piano piano ne esci....

[kappajunior]

Mi metto in coda alla discussione, così, giusto per entrare nel club...
La mia è sicuramente condropatia, di che grado non so, devo andare a riesumare l'ultima RMN.
In questi giorni sono fermo con il ginocchio gonfio e infiammato e la colpa è della bicicletta che ho inforcato dopo anni di stop.
Adesso mi fermo un po' , vediamo cosa succede...

[enriko77]

Mi metto in coda alla discussione, così, giusto per entrare nel club...
La mia è sicuramente condropatia, di che grado non so, devo andare a riesumare l'ultima RMN.
In questi giorni sono fermo con il ginocchio gonfio e infiammato e la colpa è della bicicletta che ho inforcato dopo anni di stop.
Adesso mi fermo un po' , vediamo cosa succede...

ho provato anche io l'AMEDIAL e devo dire che ha buoni effetti. inoltre leggendo in giro (Albenesi compreso) consigliano l'integrazione di Glucosamina solfato dopo i 35 anni

ciao

[ciso73]

Mi accodo anche io, ho da 20 anni una condromalacia rotulea che mi infiamma il tendine.
Si tratta della stessa cosa di una condropatia?

Questa problematica mi ha limitato l'attivitá calcistica ormai terminata due lustri fa.

Oggi a 40 anni riprendo a correre ma con un BMI di 33 ora portato a 30, quindi con un'onesitá lieve.
Inizio a percepire i dolori alle ginocchia, anche dopo aver fatti due tiri con il pallone, devo preoccuparmi o posso continuare a runnare?

[Spuffy]

Cammina di più fai tanta dieta e corricchia!

[ciso73]

Cammina di più fai tanta dieta e corricchia!

Corro proprio per non fare dieta!

[Spuffy]

Mmm mmm guarda io ho fatto due settimane a mangiare abbastanza a pranzo e cena non sono ingrassato ma ho fatto 140 km a settimana... Se ne avessi fatti la metà sarei sicuramente ingrassato!;)

[ciso73]

Mmm mmm guarda io ho fatto due settimane a mangiare abbastanza a pranzo e cena non sono ingrassato ma ho fatto 140 km a settimana... Se ne avessi fatti la metà sarei sicuramente ingrassato!;)

140 km a settimana per non ingrassare?

[Spuffy]

Ebbene si!;)

[migliocri]

Buongiorno a tutti, mi sa che sono nel club.

Ginocchio dolorante da ormai 50 giorni, andato da un luminare qui a ferrara mi ha detto di rinforzare i muscoli delle gambe e continuare a correre a ritmi blandi... dopo 40 giorni il fastidio rimane. Nel fare le scale, nel camminare dopo aver tenuto la gamba in posizione non consona ecc... sabato ho la risonanza, vediamo l'esito definitivo. Pensavo fosse una cosa di poco conto, ma a vedere le vostre testimonianze, un pò mi avvilisco... il problema è che io le ho tutte! ginocchio varo, muscoli poco sviluppati, anni di inattività... non è di buon auspicio...