infiammazione cartilagine rotulea

[gdnie]

Quale sito?

[reny1977]

Ciao, ma il link del sito o il nome si puo' condividere?

[lancillotto76]

azz pensavo ci mettesse molto di più. per il sito basta scrivere silicium g5 siliplant su google.

sul sito c'è pure l'integratore Orgono Sports Recovery, non so se magari è più indicato del semplice g5

[lancillotto76]

ho ordinato in farmacia pure esi no dol, che sono compresse di glucosamina, condroitina, msm, manganese, artiglio del diavolo e aloe barbadensis.
in più ho preso pure la crema. E questa cura la comincio domani.
poi da giovedì prenderò pure 90 ml al giorno di silicio g5.
abbinato alle 3 infiltrazoni di synovial one ialuronico fatte nell'ultimo mese , se questa roba fa effetto la prossima settimana dovrei cominciare a sentire qualche giovamento.
i vari cerotti e pomate medicinali mi rimbalzano proprio, non mi fanno alcun effetto.
L'unico esercizio isometrico che riesco a fare è il sollevamento della gamba dritta. Lo squat al muro non riesco a farlo perchè sento troppo dolore nella parte esterna del ginocchio e della rotula. Io checchè ne dicano i due ortopedici che mi hanno visitato continuo a pensare di dover togliere pure il menisco già operato anni fa, secondo me il menisco laterale mio ormai non ha più nessuna funzione di ammortizzatore e lasciarlo lì mi procura dolore e niente più.

[marco.bus]

Il no dol va preso a doppie dosi di quelle indicate, ma la cura dovrebbe durare almeno un paio di mesi. Provato pure quello, oltre che la glucosamina pura con vitamina c, collagene ecc ecc

[lancillotto76]

quindi per tua esperienza esi no dol fa poco effetto e il silicium da più risultati?
di silicium quanto ne hai preso? 100ml al giorno? hai preso il g5 normale o quello orgono? scusa le tante domande ma come avrai capito sono disperato. le sto provando tutte ho modificato anche l'alimentazione, mangio tutta roba integrale segale avena farro che mi fa schifo

[gdnie]

Esercizio isometrico da fare due volte al gionrno assolutamente: da seduto, anche sul divano, con le gambe distese e con IL PIEDE A 45° VERSO L'ESTERNO, alzare una gamba alla volta e tenerla distesa per 10 secondi. Alternare entrambe le gambe per 20 minuti. Sarebbe l'ideale se si riusscisse a farlo con una gamba alla volta, sempre per 20 minuti a gamba, con 10 secondi di distensione e 5 di riposo.
Si inizia senza peso, poi ogni settimana di aumenta di 500 grammi per gamba e per farlo si può usare un pacco di pasta o la farina per 1 kg.
Con questo esercizio senti lavorare il VMO che è il muscolo principale per tenere il ginocchio in asse.

[marco.bus]

@lancillotto
Con il no dol secondo me se sentirai benefici in pochi giorni sarà per via della funzione antinfiammatoria dell'artiglio del diavolo. La glucosamina ha bisogno di cicli e dosaggi più lunghi. Quindi prendi 2cps al giorno.
Silicio organico G5 siliplant liquido. 30 ml al giorno (15 al mattino e 15 pomeriggio). Comunque la confezione contiene misurino e dosaggio consigliato.

[dilar2001]

ragazzi io dopo 45 giorni e 3 infiltrazioni di acido ialunorico (l'ultima anche con una discreta dose di cortisone) non ho ancora risolto.
Ho cominciato anche fisioterapia: hiltecar, laser e esercizi vari...spero di ricominciare dopo le successive 2 infiltrazioni a distanza di 15 giorni una dall'altra, ossia a fine aprile....
...speriamo

[reny1977]

io sto facendo anche magnetoterapia...mi attacco i solenoidi e ci dormo tutta la notte...consigliata da ortopedico specilista in ginocchia e cartilagini