Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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- Mezzofondista
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
ok facci sapere come va. ciaoooo
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
Con me la Tecar ha funzionato.caiman ha scritto:Ragazzi dai vostri post mi sembra di capire che dopo lo stop forzato più o meno lungo è possibile che ricominciando ci sia di nuovo il dolore quindi consigliate delle terapie nel periodo di stop o no? adesso va di moda la tecarterapia qualcuno l'ha provata? funziona?
Come ho racconto nel mio blog (http://runfoiarun.blogspot.com/) 3 sedute di Tecar hanno risolto un problema che durava da quasi due mesi e che aveva messo in forse la partecipazione alla mia prima maratona. L'ho corsa con l'incubo che il dolore tornasse, ma sono arrivato in fondo tutto intero. E' passato un mese e ancora tutto sembra funzionare a dovere. Speriamo che regga....
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
Io ho già fatto 3 sedute di TECAR ma per il momento nessun miglioramento purtroppo. Il problema è che ho male anche a riposo
soprattutto se mi piego ed alzo dei pesi.
Lunedì faccio una visita per la postura da una dottoressa molto brava
......vi tengo informati.....
Francesco
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Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio

si ho proprio voglia di provare,ma anche un po' di paura che .......no no andrà bene
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
il dolore si è ripresentato dopo 6 km,quindi 2 km oltre le due ultime prove.
continuerò la tecar terapie per altre due sedute per valutare se il miglioramento è dovuto a questa o al lungo stop.
Domenica sera nuova breve corsa e lunedi tecar
.............. dai che andrà bene
continuerò la tecar terapie per altre due sedute per valutare se il miglioramento è dovuto a questa o al lungo stop.
Domenica sera nuova breve corsa e lunedi tecar
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
Sì andrà bene




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Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
Io adesso dopo 4 sedute di Tecar e due mesi di stop oggi sono riuscito a correre per 8 km senza avere problemi il dolore l'ho avuto finito l'allenamento per quasi tutto il pomeriggio...sono sconfortato.....
A fine settimana mi dovrebbero consegnare le solette ortopediche
che mi ha consigliato la dottoressa che mi ha visitato lunedì scorso.
Speriamo veramente di uscire da questo tunnel.
Comunque in bocca al lupo
Francesco
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
è ufficiale, la rm e l'ortopedico han detto che è la bandella...consiglia tante cose ma vede come la più efficace l'onda d'urto associata ad infiltrazioni.che dite?
...ora si corre con la mamma nel cuore ...
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
Ciao infiltrazioni di cosa ?
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Re: sindrome della bandellatta del ginocchio
boh!!!!!! perchè dici?
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