Capezzoli ipersensibili

[prefontaine]

scusate il titolo un pò squallido ma è quello che mi succede

di solito risolvo mettendo un po di borotalco, però quando è molto umido lo sfregamento della canottiera con il petto diventa insopportabile.. come ieri, i capezzoli si irritano, magari sanguinano pure un pochino ma quello che è peggio è quando entrano in contatto con il sudore della canotta..

come posso risolvere?
ho sentito in giro che c'è chi usa lubrificanti ma non macchiano? hanno controindicazioni?

[zakkis]

a me succede di rado, comunque nel caso dei cerottini e via.

[Bailador80]

A me capita col caldo sui lunghi, diciamo quando supero la ventina di km, lo sfregamento inizia a farsi sentire.
Io ho comprato al decathlon dei cerotti apposta per i capezzoli.
Ti fanno diventare leggermente burlesque e ricordo che costano non poco, però li ho trovati molto utili.

[zaffa]

Ho visto che vanno bene anche cerotti normali, oppure si può usare la vasellina

[Gandy]

Io utilizzo del cerotto di carta (stile Leucopor et similia) con la zona del capezzolo... senza adesivo (prendo un pezzetto di cerotto e lo attacco alla parte adesiva)
Costa poco e funziona perfettamente!!
I cerotti normali sono piuttosto dolorosi da rimuovere, per quanto mi riguarda.
@zaffa: Mai utilizzata la vaselina (per i capezzoli) : macchia gli indumenti?

Ciao
Andy

[davide1977]

MOD ON http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... li#p672605
Prova ad inserire la parola "capezzoli" nella ricerca di "infortuni e terapie"
MOD OFF Io comunque ho risolto spruzzando prima il cerotto sprai e poi applicando un cerotto qualsiasi.Il problema viene quando devo toglierlo

[fghinass]

La settimana scorsa mi è successo dopo 15km. Vedevo la gente che mi squadrava in modo strano, poi ho capito il perché.
Ho provato i giorno dopo con pezzi di nastro cerottato da bendaggio, del tipo a silicone con i forellini che serve per la traspirazione ma... staccarli dai peli è stato quasi peggio dello sfregamento. E poi -oltretutto- staccarli dalla pelle irritata del capezzolo non è uno scherzo. Però reggevano anche ad una abbondante sudorazione.
Ho poi fatto un esperimento: 2 pezzettini di benda quadrati 8mm x 8mm come parte interna del cerotto a contatto con il capezzolo: niente, persi chissà come per strada.
Sono ancora in fase di studio per trovare qualcosa: proverò con la vasellina bianca, non dovrebbe macchiare ed è abbastanza densa da resistere un po'.

Comunque ho notato che le magliette Decathlon irritano di più ad esempio delle Nike. La stoffa sembra simile ma... evidentemente la qualità si paga.

[mircuz]

Ciao, a me è capitato solo con una canotta della Mizuno, mentre con tutte le altre magliette che uso normalmente mai avuto problemi, quindi al di là della predisposizione individuale e delle condizioni meteo con cui si corre, direi che in gran parte dipende dal tessuto che va a contatto con la pelle. Il più delle volte corro con magliette della Dryarn (quelle di Marco Olmo). Con queste mai avuto problemi anche su distanze lunghe e con sudate copiose!

[prefontaine]

Comunque ho notato che le magliette Decathlon irritano di più ad esempio delle Nike. La stoffa sembra simile ma... evidentemente la qualità si paga.

Ho provato lunedi una canotta della Nike e devo dire che come tessuto mi ha dato un'ottima impressione, peccato che la loro "S" sia lunga e io sia piccolino... e cosi mi fa da minigonna
quasi quasi faccio una prova estrema: mi metto una canottiera di cotone

per ora i problemi li ho accusati
- d'inverno con una maglietta a maniche lunghe in tessuto tecnico Mizuno (qua proprio a sanguinare di brutto in un giorno che pioveva)
- d'estate con un completino Saucony, bello quanto costoso ma quanto si suda... se metto un fazzoletto nel taschino posteriore, non posso usarlo che dopo mezz'ora è già tutto zuppo di sudore... con un paio di pantaloncini asics , sempre tasca posteriore, il fazzoletto è quasi asciutto anche dopo un'ora di corsa.

[zaffa]

@zaffa: Mai utilizzata la vaselina (per i capezzoli) : macchia gli indumenti?

Non ho notato nessuna macchia