Capezzoli ipersensibili

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Nessuno
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da Nessuno »

oggi ho testato x la prima volta il leukopor durante una 21k
mi ha soddisfatto anche se ho notato che i "bordi" si erano un po' sollevati...
in ottica maratona un po' mi "spaventa"...

p.s.: oscar ho seguito il tuo trucchetto... :mrgreen:
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El_Gae
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da El_Gae »

Stessa cosa, stessa paura! In ogni caso, guardiamo il lato positivo, almeno un venti/venticinque km di sfregamenti ce li risparmiamo. Speriamo che i rimanenti non facciano troppi danni: le fote dell'arrivo con il sanguinamento da monaco flagellante fanno impressione ;)
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
leolus
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da leolus »

Ho visto che quello color carne telato anche a me dopo un pochino tende a spostarsi...quello trasparente invece rimane ben saldo anche dopo 30 km..sabato me lo sono dovuto levare sotto la doccia


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B G
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da B G »

monzarun ha scritto:
aroldo74 ha scritto:L'ho già detto e lo ripeto....
Fascia seno in microfibra.

Immagine

2 euri al mercatino e vi levate il pensiero....
Grazie Aroldo
Trovati (azzurro e verde 4 eur cad Made in Italy !!!)
Provati e ... problema risolto :thumleft:
Dopo ormai diversi mesi di utilizzo posso dire che e' la soluzione ottimale. Economica, efficace e veloce.
Ne ho fatti acquistare due da mia moglie, uno nero e uno bianco per 3-4 euro l'uno.
Quelli che ha trovato erano con una imbottitura e la struttura di stoffa per contenerla. Ho sfilato l'imbottitura ed in 5 minuti ho scucito tutta la parte che non mi interessava. Adesso e' una semplice fascia sottile che fa ottimamente il suo lavoro.
Io oltre al problema dello sfregamento ho una sudorazione esagerata. Ed il sudore salato sui capezzoli feriti non e' proprio il massimo. Sento dolore al pensiero.
Pertanto dopo cerotti, vasellina e altri rimedi piu' o meno improvvisati con la fascia ho davvero risolto.
Grazie aroldo74!!!! =D> =D> =D> =D>
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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paavo
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da paavo »

Ne ho sofferto nel cicloturismo: niente sanguinamenti solo irritazioni, pero` molto fastidiose; risolto con cerotti-garza quadrati. In corsa ancora niente.
PB 21.5km 2h31'30" @70% fcmax
--
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danipre
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da danipre »

Capezzoli sensibili? Dolenti!? Ingrossati e turgidi!?!
Ma per caso sono finito per sbaglio su Youporn..? :mrgreen:

Pecette copricapezzoli, vaselina e addirittura sangue e sofferenza.
Echeccaxxo..., io volevo solo correre e iscrivermi a un forum sul running, non a un club sadomaso :shock:

Scherzi a parte, anche se a me non è mai capitato niente (ma finora ho corso al massimo per 1 ora e mezza di fila) sono terrorizzato dai vostri report. Ma di brutto.
Da domani io correrò solo a torso nudo, che sia ben chiaro a tutti!
Anche a gennaio.
Anche con la neve.
Anche a Stoccolma.

Sangue che sprizza dal petto a mo di fontana? Ma stiamo scherzando..? :pale:
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nico68
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da nico68 »

io mi trovo benissimo con i cerotti liquidi del tipo "Compeed Liquid". Nella confezione c'è scritto per 10 applicazioni , ma se ne fanno molte molte di più : ne basta una goccia e durano un'eternità ... costo 8 - 9 € ( pari a due confezioni di normali cerrotti per uso piscina - altrettanto validi ).
...diventato runner in tarda età...
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anthony
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da anthony »

Posso suggerire come crema il Bepanthenol della Bayer, è quella crema che si mette ai neonati per evitare sfregamenti col pannolino.
Ne ho recuperata un po' da mia sorella visto che le bambine ormai sono cresciute e di quella crema non se ne faceva più nulla...beh...da quando la metto non ho quasi mai quel problema (certo io faccio una decina di km ad uscita, probabilmente se ne fate parecchi di più potrebbe non bastare).

Se avete bambini e quella crema in giro per casa, provatela e vedete se funziona.
1:51:34 (21k)
4:20:04 (42k)
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mb70
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da mb70 »

Bepanthenol veramente ottima solo costa un botto me lo ricordo bene..
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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anthony
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Re: Capezzoli ipersensibili

Messaggio da anthony »

io ne ho fortunatamente diversi campioncini avanzati ;)
c'è da dire che in questo caso ne serve veramente poca!
1:51:34 (21k)
4:20:04 (42k)

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