Igiul non sapevo ci fossi anche tu. Ho visto qualche pistacchio ma alcuni erano del gruppo runners di lecco che vi hanno copiato il colore.
Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Marcos
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Grazie
Igiul non sapevo ci fossi anche tu. Ho visto qualche pistacchio ma alcuni erano del gruppo runners di lecco che vi hanno copiato il colore.
Igiul non sapevo ci fossi anche tu. Ho visto qualche pistacchio ma alcuni erano del gruppo runners di lecco che vi hanno copiato il colore.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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flavioweb
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Mannaggia a me che mi sono iscritto
Non per altro, colpa mia ovviamente, che ho gestito male la gara.
Partito troppo forte, forse illuso di abbattere quel 1:43 e rotti che rappresenta il mio PB.
Fino al settimo, ottavo km. viaggiavo sotto il miglior tempo, media 4,47 a km.
Poi dal nono in poi nebbia più totale.
Al diciottesimo volevo ritirarmi: calo di pressione, caldo, mi girava la testa...
Però un runner non si ritira MAI, quindi: tirem innanz!
A fatica, ma tanta tanta fatica, a circa 5,30 al km ho portato a casa anche questa con uno scandaloso 1:49, quasi 1:50.
Non vado a vedere il tempo effettivo perchè mi girano le palle!
Sulla gara e sull'organizzazione niente da dire.
Sono stati molto bravi!
Non per altro, colpa mia ovviamente, che ho gestito male la gara.
Partito troppo forte, forse illuso di abbattere quel 1:43 e rotti che rappresenta il mio PB.
Fino al settimo, ottavo km. viaggiavo sotto il miglior tempo, media 4,47 a km.
Poi dal nono in poi nebbia più totale.
Al diciottesimo volevo ritirarmi: calo di pressione, caldo, mi girava la testa...
Però un runner non si ritira MAI, quindi: tirem innanz!
A fatica, ma tanta tanta fatica, a circa 5,30 al km ho portato a casa anche questa con uno scandaloso 1:49, quasi 1:50.
Non vado a vedere il tempo effettivo perchè mi girano le palle!
Sulla gara e sull'organizzazione niente da dire.
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Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
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Marcos
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
PB
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vangogh
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Azzarola che abbronzatura da marocchino!!! 
Bellissima foto, ottimo lo stile...
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espresso832
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
e nonostante il muro da abbattere, stavi guardando le due ragazze pochi metri avanti...avresti potuto limare ancora 5/6"secondi! 
PS: quello dietro di voi sembra essere in coma...e avrà chiuso nei dintorni dei 90'...non sarò mai in grado di arrivare ai 90, questo è un pesante colpo all'autostima...

PS: quello dietro di voi sembra essere in coma...e avrà chiuso nei dintorni dei 90'...non sarò mai in grado di arrivare ai 90, questo è un pesante colpo all'autostima...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Marcos
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
A parte che sotto i 90' ci andrai anche tu, mè solo questione di tempo e allenamento, in ogni caso ste cose abbattono anche la mia di autostima. 
PB
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flavioweb
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Eccomi all'arrivo letteralmente stremato

Pochi metri dopo mi sono accasciato come un tricheco spiaggiato

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Flavio
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Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
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tafaz73
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Bella foto Marcos. Hai proprio il sorriso tipico di chi (anche se stanco) sa che sta facendo il suo PB. In realtà mi sembri tutt'altro che stanco, anzi sei in piena spinta!
Complimenti!

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Marcos
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
E' il sorriso di chi sa che le sue sofferenze sono giunte al termine e può anche morire felice. 
PB
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Il Manu
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Re: Maratonina di Castel Rozzone (BG) - 07/09/2014
Ma va a cagher! Potevi tirare giù un altro minutino scansafatiche!
Comunque bravo! Adesso ho capito che mi hai fatto da badante nelle altre due mezze
Comunque bravo! Adesso ho capito che mi hai fatto da badante nelle altre due mezze
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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