Certificato medico: istruzioni per l'uso
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
nemmeno io, fatto in febbraio
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
@Moran ciao , no sono ancora 45enne,le faccio di mio ogni 4/5 anni (ecocardio e visita cardiologica ad hoc per scrupolo)
Mi sento un pelino più tranquillo. In ogni caso facendo la Donazione Avis non avrei problemi per le analisi del sangue, sull'ecocardio è ormai d'obbligo farlo quando cambio sede di visita medica...
Mi sento un pelino più tranquillo. In ogni caso facendo la Donazione Avis non avrei problemi per le analisi del sangue, sull'ecocardio è ormai d'obbligo farlo quando cambio sede di visita medica...
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Beato te che sei giovane.
Boh, a me hanno detto così quando sono andato a rinnovare al mio solito centro medico. Per le analisi anche io sono donatore e quindi nessun problema, l'ecocardio l'ho fatto due anni fa, ma lo chiederanno sicuramente più recente. Forse ho capito male io ed è una norma applicata solo qui in Sardegna. Vabbè, entro una ventina di giorni andrò a informarmi per prenotare la visita e chiederò dettagli.

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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
@Moran siamo conterranei, fino al 2019 vivevo nella mia terra a Carbonia, quante amicizie nate con la corsa...se dopo il Passatore mi rimane qualche energia utile e viste le ferie, ci vediamo al Lago Di Corsa(partecipa mezza Sardegna)
Ci Bieusu!
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Lo so, ho seguito le tue imprese al Passatore qui sul forum.
Non credo di tornare a fare gare prima della mezza di Alghero a ottobre, vedremo. Il certificato mi servirà per quella. Vengo da un paio di anni parecchio tribolati, ho ripreso con continuità solo lo scorso settembre.

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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Ti capisco...dal 2019 ho smesso di far gare ed allenarmi agonisticamente(facevo tanti km e quasi solo fondo lento),fino a questo inizio anno dove ho ripreso a seguire un metodo ed a riavere qualche motivazione in +... 

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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Poi uno si chiede perché ci sono pochi partecipanti nelle gare in Italia soprattutto atleti esteri. Stavo guardando il regolamento di alcune gare per partecipare in Italia perché mi piacerebbe partecipare a qualche gara in Italia vivendo all'estero e come ricordavo è molto complicato. Oltre al solito discorso di essere affiliati a una società Oppure avere la rancard e avere il certificato medico agonistico, se sei italiano residente all'estero devi comunque essere affiliato a una società e avere un certificato medico di quel paese. Ma non capisco che in molti paesi all'estero non esiste questo certificato medico o questa visita medica e che non ha gli stessi esami. Poi se sei atleta straniero adesso c'è questo nuovo documento da compilare dicendo che sei in viaggio turistico sportivo. Troppa burocrazia, troppi fogli da compilare, troppi ostacoli.
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
in Italia siamo specialisti in questo!
e il running non fa eccezione, anche se diciamo che dal punto di vista sanitario la prudenza è consigliabile
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Diciamo che una volta introdotto, è dura toglierlo. Però non è che all'estero necessariamente stanno male più persone durante la corsa 
Può amche andare bene per residento in Italia fare certificato+tesseramento, ma per chi vive all'estero non puoi chiederlo, è un deterrente alla partecipazione e dimostra ignoranza su come funzionano i sistemi altrove
Può amche andare bene per residento in Italia fare certificato+tesseramento, ma per chi vive all'estero non puoi chiederlo, è un deterrente alla partecipazione e dimostra ignoranza su come funzionano i sistemi altrove
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso
ma guarda, io personalmente credo che la visita agonistica, se fatta bene, sia utile ed opportuna.
è vero che all'estero se ne fregano, c'è più cultra della responsabilità personale: corri? affari tuoi, valuterai tu se sei in grado
è vero che all'estero se ne fregano, c'è più cultra della responsabilità personale: corri? affari tuoi, valuterai tu se sei in grado
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