La Stefi ha scritto:lilligas ha scritto:
Certo, perchè i muscoli pesano! Anche a me è successo la stessa cosa!

Oh
che consolazione ragazzi!!!

Eh sì, Anche a me sta succedendo la stessa cosa e mi deprimo. 3 mesi e poco più
che corro; allenamento 3 volte alla settimana e domenica tapasciata.
La bilancia non si schioda dai 65 kg

. Per fortuna, sono cosciente
che quando vado al controllo dalla mia super dottoressa, mi risolleva il morale. L' ultima volta mi pesa con la sua bilancia e mi dice "Wow benissimo, hai perso dall' inizio (4 mesi
che seguo questo suo programma) 1 kg e 900 grammi di massa grassa e hai messo 1 kg e 2 di muscolatura e ovviamente il BMI si è ulteriormente abbassato. Ecco questo mi rincuora e mi risolleva

e comunque il mio
corpo si sta geneticamente modificando

"Primo o ultimo non conta...l'importante è aver dato il meglio di se in ogni singolo giro!" Sic58
16/02/2014 Giulietta e Romeo (VR) 2h 05' 47"
24/05/2014 Moonlight Half Marathon Jesolo 2h 02' 01"
05/10/2014 Verona Marathon (....forse)