Facebook

Non sono ammessi temi politici, religiosi, volgari e offensivi. Leggere il REGOLAMENTO prima di scrivere

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

Avatar utente
Francesco1963
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 597
Iscritto il: 7 nov 2009, 20:24
Località: La magnifica Sanremo

Re: Facebook

Messaggio da Francesco1963 »

Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
Top
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: Facebook

Messaggio da Krily »

Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... " :D :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Top
Avatar utente
Francesco1963
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 597
Iscritto il: 7 nov 2009, 20:24
Località: La magnifica Sanremo

Re: Facebook

Messaggio da Francesco1963 »

Krily ha scritto:
Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... " :D :D
[-o< [-o< Come è umano lei.......
Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
Top
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: Facebook

Messaggio da Krily »

Francesco1963 ha scritto:
Krily ha scritto: Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... " :D :D
[-o< [-o< Come è umano lei.......
:D :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Top
Avatar utente
MARCO 'The Runner'
Guru
Messaggi: 3813
Iscritto il: 16 nov 2008, 17:33
Località: Sesto San Giovanni (MI) - Zona: Rondo', Isola del Bosco.

Re: Facebook

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Francesco1963 ha scritto:
Krily ha scritto: Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... " :D :D
[-o< [-o< Come è umano lei.......
ACCORDATA !!! =D>
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
Top
Avatar utente
geppo
Mezzofondista
Messaggi: 69
Iscritto il: 28 nov 2009, 13:01

Re: Facebook

Messaggio da geppo »

Mi sono appena iscritto.Mi auguro di condividere anche su fb le emozioni che questo magnifico sport riesce a darci.
Un saluto a tutti voi.
Top
Matpaz
Ultramaratoneta
Messaggi: 1783
Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
Località: Villa Agnedo (TN)

Re: Facebook

Messaggio da Matpaz »

Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
fatto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
Top
Avatar utente
sky79
Ultramaratoneta
Messaggi: 1896
Iscritto il: 20 giu 2009, 10:16
Località: Brescia

Re: Facebook

Messaggio da sky79 »

Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Fatto da mo :wink:
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
Top
Avatar utente
ivan63
Top Runner
Messaggi: 7841
Iscritto il: 30 set 2009, 9:40
Località: Brescia

Re: Facebook

Messaggio da ivan63 »

.
Ultima modifica di ivan63 il 11 ott 2011, 8:53, modificato 1 volta in totale.
Top
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: Facebook

Messaggio da POD4PASSION »

Pure io sono in feisbuc ma non ci vado praticamente mai :mrgreen:

marco Tognolo
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Top

Torna a “Bar del Forum”