Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

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daniloge
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da daniloge »

Ma tutto quell'elenco vale anche per il giro corto?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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davibor
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da davibor »

Seguo anch'io...se sono in zona la faccio ;-)..quella corta...

Non penso..ad Arenzano per la 10 avevo zaino, maglia, bevande, barrette etx...alcuni correvano come per una 10 su strada... ah..li chiedevano e controllavano i cerotti ..
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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davibor
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da davibor »

Ah..da Deca.. in offerta gli zaini trail da 5 e 10 lt con serbatoio acqua ..9 e 19 euri...prendo anch'io la lampada frontale a due o tre luci..belle..
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daniloge
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da daniloge »

Sciacca mi ha appena scritto per il trail lite l'equipaggiamento obbligatorio è questo

Telefono cellulare
-riserva d'acqua di almeno 1/2 litro
-2 Lampade frontali funzionanti con batterie di ricambio
-coperta di sopravvivenza di 1,40 m x 2 m minimo
-fischietto
-benda elastica adesiva
-giacca a vento
-cappellino, cuffia o bandana

come da mail dell'organizzazione.
Diciamo che non c'è niente di trascendentale.
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da sciacca75 »

Mi sa che un mini zainetto da trail serve....domani faro' un salto da deca a vedere quelli in offerta.
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da davibor »

Io ce l'ho da 6 (usato a arenzano) e 20...vado a prendere il 10 ;-)
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da sciacca75 »

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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da daniloge »

Su endomondo non riesco a vedere l'altimetria.

Ma siamo sicuri che lo faranno "correre"??
Non è che per caso i primi km in città saranno una passerella?
C'è la classifica?

E' solo curiosità, a me basta arrivare davantia Sciacca.
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da sciacca75 »

Ti preparo una trappola sui forti...altro che arrivare davanti.
Per le tue domande scrivo al tizio e ti dico
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Re: Genova Night Trail (GE) 3.07.2015

Messaggio da sciacca75 »

".... avrà la classifica!

I primi 2.5 km sono comunque a "velocità controllata" visto il passaggio nei vicoli. Verranno comunque corsi, ma a velocità moderata... "
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