[DISCUSSIONE UFFICIALE] Brook Ghost 4

[Forrest75]

mi avete incuriosito
per quale tipo di podista sono indicate ?
non ho mai calzato delle brooks

le ghost nello specifico sono A3, quindi neutre. io sono leggermente pronatore ma le ho sempre trovate perfette ai miei piedi, sono ammortizzate alla grande ma veloci allo stesso tempo

grazie
sono universali, nel senso adatte a qualsiasi peso e ritmo ?
io sto sui 70 kg e corro sui 5' al km mediamente, a volte mi piace spingere un pochino (quando sono in forma ) fino a scendere sui 4'30'' (per pochi km )

sono protettive ? (nel senso di prevenzione infortuni articolari)

[MaBru]

5'/km sono il limite massimo oltre il quale non conviene andare.

[Forrest75]

5'/km sono il limite massimo oltre il quale non conviene andare.

in che senso ?

[megatony99]

nel senso che 5/km è un passo per cui "pesi" un po' sulle gambe e sui piedi ad ogni passo, avendo meno velocità. quindi maggior lavoro anche per le articolazioni. non pesi molto ma, stando sulle brooks, potresti pensare alle Adrenaline invece delle ghost

[Forrest75]

nel senso che 5/km è un passo per cui "pesi" un po' sulle gambe e sui piedi ad ogni passo, avendo meno velocità. quindi maggior lavoro anche per le articolazioni. non pesi molto ma, stando sulle brooks, potresti pensare alle Adrenaline invece delle ghost

quindi le ghost sono per ritmi più veloci, giusto ?

[ivan63]

Forrest io ho le 3 e ti confermo che vanno bene dai 5'in giù. Per ritmi più lenti uso le Glycerin perchè sono più ammortizzate e protettive.

[Forrest75]

Forrest io ho le 3 e ti confermo che vanno bene dai 5'in giù. Per ritmi più lenti uso le Glycerin perchè sono più ammortizzate e protettive.

grazie ivan

[Runn1ng]

Forrest io ho le 3 e ti confermo che vanno bene dai 5'in giù. Per ritmi più lenti uso le Glycerin perchè sono più ammortizzate e protettive.

..confermo io faccio lo stesso...

[marcob]

humm stavo proprio pensado di adottare la coppia ghost + gliceryne, la prima per la settimana con ritmi fino a 5km/min e la seconda (che già uso) per i lunghi della domenica con ritmi superiori - gli ultimi tratti anche dei km a 5:40 e più purtroppo

è un'abbinata che consigliate?

[howlett69]

Si, per i tuoi ritmi va bene come abbinamento, io invece da quando sono stabilmente sotto i 5' al Km uso le Ghost 3 per allenamento, e le Ghost 4 per le gare.