Il mio ginocchio sinistro

[riberyx]

Tranquillo andrea non ti buttare subito giù magari sono stati i 2000 della pista....lo so che non hai forzato ma una giornata no per il tuo ginocchio può starci oggi riposo non sforzarlo proprio e vedrai che domani andrà meglio....resisti non mollare

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[andreac76]

Grazie, di sicuro sto a riposo almeno fino a Domenica e mi sbizzarrisco con ghiaccio e pomate varie...


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[vangogh]

Andrea non ti rassegnare ... MAI...
Detto questo facci sapere domani come va, continua nel frattempo con il ghiaccio e se credi prendi anche un antiinfiammatorio.
Hai spinto più del solito negli ultimi giorni quindi può essere una banale infiammazione articolare, riguardati e non buttarti giù!!!
Ottimista, SEMPRE!
La testa aiuta!!

[andreac76]

Grazie Claudio,
Stamattina la situatione non mi sembra affatto migliorata...
Al momento non ce la faccio proprio ad essere ottimista, ne riparliamo fra qualche giorno se riuscirò a correre...


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[vangogh]

OK, resto alla finestra in attesa di buone nuove.
In bocca al lupo!!!

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[andreac76]

Crepi!


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[andreac76]

Buongiorno a tutti...
Di certo mi sento meglio ma credo sia normale e poco significativo al quarto giorno di riposo con ghiaccio e pomata 3/4 volte al dì...
Nel mentre mi ritrovo con una serie di dubbi:
1. Domani vado o non vado a fare il certificato medico? Credo che alla fine non andrò perché non credo che il mio ginocchio sia pronto al cicloergometro...
2. Domani provo a corricchiare? Come? Quanto?
3. Il problema può essere stato causato dal fatto che ho corso in pista, che è da molti ritenuto il peggior "terreno" soprattutto per le articolazioni in quanto premia al 100% l'elasticità e annulla quasi del tutto l'ammortizzazione?
Buona Domenica e buone corse



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[riberyx]

La pista secondo me fa male solo se corri con le chiodate e nom ci sei abituato. ..che sta meglio il tuo ginocchio già è un punti di partenza. ..tifiamo tutti per te daiiiiii

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[andreac76]

Grazie! Il fatto della pista, oltre ad averlo letto qui in qualche thread, me lo aveva detto il mio fisio quando ho ripreso dopo l'infortunio. In pratica mi disse di riprendere correndo solo su asfalto e di evitare ciclabili e, assolutamente, il tartan in quanto elastici e quindi dannosissimi per il mio ginocchio...


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[riberyx]

Già magari all uscita numero 32 ti sentivi bene perché davvero lo eri visti i tempi nelle varie uscite e hai sopravvalutato lo stato di forma del tuo ginocchio...sei solo scivolato ma già da oggi che ti senti bene stai iniziando a rialzarti...buona domenica

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