Magnesio Potassio

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
Lasombra
Maratoneta
Messaggi: 304
Iscritto il: 20 dic 2011, 21:21
Località: Veneto

Re: Magnesio Potassio

Messaggio da Lasombra »

io per esempio causa poca tolleranza al latte non consumo molti latticini, mozzarelle, formaggi e yogurt riesco ad assumerli senza esagerare. Però il latte lo devo escludere...devo integrare con qualcosa? Quindi dell'MG-k vis me faccio nulla?
Letale sulle corte distanze!!
Avatar utente
Calogero
Ultramaratoneta
Messaggi: 1283
Iscritto il: 29 mag 2010, 23:02

Re: Magnesio Potassio

Messaggio da Calogero »

Lasombra ha scritto:
Calogero ha scritto:chi te lo ha consigliato?
Cosa il magnesio potassio? Uno che corre...che "teoricamente" dovrebbe saperne pure tanto. Oddio non ditemi che ho buttato via soldi -.-
Comunque sono entrato in farmacia e gli ho detto che correvo e che mi avevano consigliato il magnesio e potassio per la contrazione muscolare...pure il farmacista ha annuito....
Ti facevo questa domanda perchè penso che sia sempre conveniente, per evitare abusi ed effetti collaterali, farsi consigliare da persone bene esperti. Io personalmente li ho utilizzati dopo il consiglio del medico e comunque in un periodo di forte stres fisico.
Avatar utente
raptor
Guru
Messaggi: 2669
Iscritto il: 12 lug 2011, 14:20
Località: Trieste - Venezia

Re: Magnesio Potassio

Messaggio da raptor »

Lasombra ha scritto:io per esempio causa poca tolleranza al latte non consumo molti latticini, mozzarelle, formaggi e yogurt riesco ad assumerli senza esagerare. Però il latte lo devo escludere...devo integrare con qualcosa? Quindi dell'MG-k vis me faccio nulla?
Latte senza lattosio??
Avatar utente
mantissa
Ultramaratoneta
Messaggi: 1432
Iscritto il: 13 apr 2012, 16:42

Messaggio da mantissa »

Forrest75 ha scritto:...

un buon prodotto a mio avviso è quello della Massigen, peraltro abbastanza economico rispetto a quelli più famosi...
oltre a magnesio e potassio contiene vitamine antiossidanti che svolgono un ruolo molto importante nell'organismo
utilizzo il medesimo: perfetto.
per me ha un sapore un po' troppo dolciastro ma pace, il prodotto ha qualità.
c'è anche la versione senza carboidrati.
Avatar utente
jegger
Ultramaratoneta
Messaggi: 1072
Iscritto il: 10 set 2011, 17:59
Località: Vicenza

Re: Magnesio Potassio

Messaggio da jegger »

Io uso le mandorle per reintegrare il magnesio e potassio. Ne sono molto ricche anche se sono molto caloriche.
Brevetto M.Grappa: v|v|v|v|v|v|v|v|v|10|11|v - strava
Prossime gare: -
Lori
Novellino
Messaggi: 11
Iscritto il: 5 lug 2012, 22:49
Località: Piemonte

Re: Magnesio Potassio

Messaggio da Lori »

Concordo anche io sul Massigen. Non costa molto e aiuta tanto!
Avatar utente
mantissa
Ultramaratoneta
Messaggi: 1432
Iscritto il: 13 apr 2012, 16:42

Messaggio da mantissa »

jegger ha scritto:Io uso le mandorle per reintegrare il magnesio e potassio. Ne sono molto ricche anche se sono molto caloriche.
ho un problema con tutta la frutta secca.
se inizio a mangiarla non la smetto più.

e poi le mandorle fanno lo sperma amaro; certo, se nessuno se ne lamenta è ok.
Avatar utente
andrunner
Mezzofondista
Messaggi: 148
Iscritto il: 14 ago 2011, 6:36
Località: Taranto

Magnesio Potassio

Messaggio da andrunner »

mantissa ha scritto:
jegger ha scritto:Io uso le mandorle per reintegrare il magnesio e potassio. Ne sono molto ricche anche se sono molto caloriche.
ho un problema con tutta la frutta secca.
se inizio a mangiarla non la smetto più.

e poi le mandorle fanno lo sperma amaro; certo, se nessuno se ne lamenta è ok.
Questa dello sperma mi è nuovissima...ahahahahah....potresti integrare con ananas,che lo rende dolce (almeno cosi dicono) cosi riequilibri il tutto!!!

Sent from my iPad using Tapatalk HD
Ricominciato a correre a Luglio 2011
PB 5K 23'58'' - in all.
PB 10k 51'50''- in all.
PB 12k 1h02'02"-vivicittà

Torna a “Alimentazione e Integrazione”