Integratore migliore per la fine della benzinA?

[Spuffy]

I sali della proaction fan vomitare!;) odorano di non so cosa...io uso lo stesso prodotto ma di enervit!durante la gara non li bevo mai i sali perché mi vengono su!

[mqroll]

credo che il magnesio durante la corsa non vada bene, è troppo lassativo

[tomaszrunning]

Un mix di malto, maltodestrine e destrosio.... già

[Il Manu]

Io se so di correre oltre i 23/25km sono costretto a bere acqua e sali almeno ogni 5km, mi disidrato troppo e poi mi si inchiodano le gambe.
Ho già provato la sensazione, ed anche a 7' al km diventa una sofferenza correre

[francesp]

Dipende dal tipo di gara e di durata le maltodestrine da sole non bastano, bisogna reintegrare i sali minerali i carboidrati e gli aminoacidi.

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Non passavo di qua da un pò... tu @bussino71 per affrontare una maratona cosa consiglieresti? In quali prodotti si possono trovare carboidrati e aminoacidi (i sali teoricamente si trovano ai ristori).

[Bussino71]

Aminoacidi e carboidrati li trovi in abbinamento nei gel della GU, per la maratona un gel ogni 40' e bere a tutti i ristori basta e avanza
Scusa il ritardo ma è tanto che anch'io non passo in questa sezione

[tomaszrunning]

Peró i sali prendi quelli dei ristori?
Penso di prendere una boraccia con i sali preparati in casa per avere la proporzione giusta
anche se nn penso di sudare esaggeratamente settimana prossima a Lucca

[betta bologna]

io uso i gel della Ethic Sport, secondo me non c'è confronto con gli enervit e i Gu, altra categoria.

[Bussino71]

io uso i gel della Ethic Sport, secondo me non c'è confronto con gli enervit e i Gu, altra categoria.

Non è questione che uno sia migliore di un altro, alla fin fine sono tutti molto similari, ad esempio con quelli della ethic sport non mi trovo mi danno fastidio se li prendo in occasione delle ultramaratone, con la gu mai avuto problemi. Ma al di là di come ci si possa trovare con un prodotto o un altro.
Io non indicavo i Gu intendendo quale prodotto migliore in assoluto da questo punto di vista i V-Fuel non li batte nessuno (ma non li trovi in italia e non c'è modo di farseli mandare io faccio scorta quando vado negli USA) ma ho semplicemente risposto alla domanda: "quali gel hanno aminoacidi e carboidrati" e a quanto mi risulta (ma posso sbagliare) solo quelli della GU contengono nelle bustine di gel sia Caroidrati che Aminoacidi

[tomaszrunning]

Mi sembra anche Ultimate. Con taurina, Bcca e guarrana
Ottimo gusto imho
http://www.bikesportadventure.com/catal ... e-1-pezzo/