La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da StePo8 »

Ecco anche i miei risultati
NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
MaddaMaddalena2h07'53''Jesolo,20071h30'50''Riva del Garda, 201137'03''
ClaudioClaudio2h17'36''Roma,20031h43'25''Civitavecchia, 200934'11''
rogeraccioPatrick2h17'37''Riva del Garda,20091h51'49''Riva del Garda, 201125'48''
Stevec76Stefano2h06'53''Agrigento,06/03/20111h41'10''Riva del Garda, 13/11/201125'43''
ilbaio74Luca2h00'04''Bologna,20061h35'31''Bologna, 201124'33''6
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h42'20''Preganziol, 05/02/1224'00''
maumau1Maurizio1h53'42"Roma Ostia 28/2/20101h33'22''Fiumicino 13/11/201120'20"
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
deuterioPaolo1h59'02''Modena (Torrazzi), 26/09/101h38'52''Carpi, 09/10/1120'10''
PescedalenzaClaudia2h19'02"Jesolo, 24/5/091h58'52''Verona 19/02/1220'10''
il wanzRiccardo1h47'44"Cittadella, 02/01/20111h28'12"Riva del Garda, 13/11/1119'32"
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
Jerry43Gerardo1h55'Milano, 02/04/20061h39'Vercelli, 15/05/201116'
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’
FisioandreaAndrea1h59'Frosinone1h43'Roma16'
Biccio72Fabrizio1h58'25''Bologna, sett 20081h42'34''Bologna ?15'51''
Roby AoRoberto1h46'07''Biella,26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
StePo8Stefano1h50'54''Como,15/5/111h36'13''Lecco, 12/02/1214'41''
Joe Mestizia1h41'58''Volpiano (TO), 3/10/101h27'38''Avigliana (TO), 23/10/1114'20''2
Rocha1h41'42''Brescia, 20071h27'56''Cremona, 200913'46''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
Sky79Walter1h35'43''Brescia, 10/09/091h24'16''Cremona 16/10/1111'27''
moon182Davide1h38'30"Lido di Venezia, 11/3/081h27'42''Roma 27/02/1110'48"
micinosoftMarco2h04'15"Fiumicino, 14/02/20101:53'40"Fiumicino 13/11/201110'35"5
insaneAndrea1h43'38"Cremona, 21/10/071h33'35''Piacenza 06/03/1110'03"
raptorGabriele1h38'09"Scorzè, 6/8/111h28'11''Cittadella 13/11/119'58"
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
panatone.gBeppe1h40'35''Oggiono(Lc) 24/01/101h32'32''Riva del Garda, 13/11/118'03'''1
Simoneparmi1h43'36''Livorno, 13/11/111h36'39''Pisa, 18/12/116'57''
Dunedain1h51'56''Firenze, apr 20111h45'00''Pisa, 18/12/116'56''
Bip1h30'15"Lago Maggiore HM, marzo 20101h25'48"Nizza, aprile 20114'27"
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Barbara
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Barbara »

Non mi ero inserita al posto giusto :-"
NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
MaddaMaddalena2h07'53''Jesolo,20071h30'50''Riva del Garda, 201137'03''
ClaudioClaudio2h17'36''Roma,20031h43'25''Civitavecchia, 200934'11''
rogeraccioPatrick2h17'37''Riva del Garda,20091h51'49''Riva del Garda, 201125'48''
Stevec76Stefano2h06'53''Agrigento,06/03/20111h41'10''Riva del Garda, 13/11/201125'43''
ilbaio74Luca2h00'04''Bologna,20061h35'31''Bologna, 201124'33''6
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h42'20''Preganziol, 05/02/1224'00''
maumau1Maurizio1h53'42"Roma Ostia 28/2/20101h33'22''Fiumicino 13/11/201120'20"
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
deuterioPaolo1h59'02''Modena (Torrazzi), 26/09/101h38'52''Carpi, 09/10/1120'10''
PescedalenzaClaudia2h19'02"Jesolo, 24/5/091h58'52''Verona 19/02/1220'10''
il wanzRiccardo1h47'44"Cittadella, 02/01/20111h28'12"Riva del Garda, 13/11/1119'32"
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
Jerry43Gerardo1h55'Milano, 02/04/20061h39'Vercelli, 15/05/201116'
FisioandreaAndrea1h59'Frosinone1h43'Roma16'
Biccio72Fabrizio1h58'25''Bologna, sett 20081h42'34''Bologna ?15'51''
Roby AoRoberto1h46'07''Biella,26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
StePo8Stefano1h50'54''Como,15/5/111h36'13''Lecco, 12/02/1214'41''
Joe Mestizia1h41'58''Volpiano (TO), 3/10/101h27'38''Avigliana (TO), 23/10/1114'20''2
Rocha1h41'42''Brescia, 20071h27'56''Cremona, 200913'46''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
Sky79Walter1h35'43''Brescia, 10/09/091h24'16''Cremona 16/10/1111'27''
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raptorGabriele1h38'09"Scorzè, 6/8/111h28'11''Cittadella 13/11/119'58"
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’3
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Omar
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Omar »

NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
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MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
Sky79Walter1h35'43''Brescia, 10/09/091h24'16''Cremona 16/10/1111'27''
moon182Davide1h38'30"Lido di Venezia, 11/3/081h27'42''Roma 27/02/1110'48"
micinosoftMarco2h04'15"Fiumicino, 14/02/20101:53'40"Fiumicino 13/11/201110'35"5
insaneAndrea1h43'38"Cremona, 21/10/071h33'35''Piacenza 06/03/1110'03"
raptorGabriele1h38'09"Scorzè, 6/8/111h28'11''Cittadella 13/11/119'58"
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’3
panatone.gBeppe1h40'35''Oggiono(Lc) 24/01/101h32'32''Riva del Garda, 13/11/118'03'''1
Simoneparmi1h43'36''Livorno, 13/11/111h36'39''Pisa, 18/12/116'57''
Dunedain1h51'56''Firenze, apr 20111h45'00''Pisa, 18/12/116'56''
Bip1h30'15"Lago Maggiore HM, marzo 20101h25'48"Nizza, aprile 20114'27"
OmarOmar1h57'46''Lecco 03/20081h39'05''Sesto San Giovanni, 12/11/1118'31'''12
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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pukko
Novellino
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Iscritto il: 19 feb 2012, 19:27
Località: Egmond aan Zee (NL)

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da pukko »

Fino ad ora ho corso solo 2 mezze maratone.
Egmond halve marathon - Egmond aan Zee (NL) - 08.01.2012 - 1:45'43''
Groet uit Schoorl - Schoorl (NL) - 12.02.2012 - 1:40'08''

miglioramento 5'35''
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ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1259
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da ceres1976 »

Omar ha scritto:
NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
MaddaMaddalena2h07'53''Jesolo,20071h30'50''Riva del Garda, 201137'03''
ClaudioClaudio2h17'36''Roma,20031h43'25''Civitavecchia, 200934'11''
rogeraccioPatrick2h17'37''Riva del Garda,20091h51'49''Riva del Garda, 201125'48''
Stevec76Stefano2h06'53''Agrigento,06/03/20111h41'10''Riva del Garda, 13/11/201125'43''
ilbaio74Luca2h00'04''Bologna,20061h35'31''Bologna, 201124'33''6
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h42'20''Preganziol, 05/02/1224'00''
maumau1Maurizio1h53'42"Roma Ostia 28/2/20101h33'22''Fiumicino 13/11/201120'20"
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
deuterioPaolo1h59'02''Modena (Torrazzi), 26/09/101h38'52''Carpi, 09/10/1120'10''
PescedalenzaClaudia2h19'02"Jesolo, 24/5/091h58'52''Verona 19/02/1220'10''
il wanzRiccardo1h47'44"Cittadella, 02/01/20111h28'12"Riva del Garda, 13/11/1119'32"
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
Jerry43Gerardo1h55'Milano, 02/04/20061h39'Vercelli, 15/05/201116'
FisioandreaAndrea1h59'Frosinone1h43'Roma16'
Biccio72Fabrizio1h58'25''Bologna, sett 20081h42'34''Bologna ?15'51''
Roby AoRoberto1h46'07''Biella,26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
StePo8Stefano1h50'54''Como,15/5/111h36'13''Lecco, 12/02/1214'41''
Joe Mestizia1h41'58''Volpiano (TO), 3/10/101h27'38''Avigliana (TO), 23/10/1114'20''2
Rocha1h41'42''Brescia, 20071h27'56''Cremona, 200913'46''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
Sky79Walter1h35'43''Brescia, 10/09/091h24'16''Cremona 16/10/1111'27''
moon182Davide1h38'30"Lido di Venezia, 11/3/081h27'42''Roma 27/02/1110'48"
micinosoftMarco2h04'15"Fiumicino, 14/02/20101:53'40"Fiumicino 13/11/201110'35"5
insaneAndrea1h43'38"Cremona, 21/10/071h33'35''Piacenza 06/03/1110'03"
raptorGabriele1h38'09"Scorzè, 6/8/111h28'11''Cittadella 13/11/119'58"
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’3
panatone.gBeppe1h40'35''Oggiono(Lc) 24/01/101h32'32''Riva del Garda, 13/11/118'03'''1
Simoneparmi1h43'36''Livorno, 13/11/111h36'39''Pisa, 18/12/116'57''
Dunedain1h51'56''Firenze, apr 20111h45'00''Pisa, 18/12/116'56''
Bip1h30'15"Lago Maggiore HM, marzo 20101h25'48"Nizza, aprile 20114'27"
OmarOmar1h57'46''Lecco 03/20081h39'05''Sesto San Giovanni, 12/11/1118'31'''12
mi inserite?grazie
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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sarah13
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da sarah13 »

Me piase sta tabella! :thumleft:
Mi ha fatto tornare indietro alla mia prima mezza... che tenerezza che facevo! :D
NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
MaddaMaddalena2h07'53''Jesolo,20071h30'50''Riva del Garda, 201137'03''
ClaudioClaudio2h17'36''Roma,20031h43'25''Civitavecchia, 200934'11''
rogeraccioPatrick2h17'37''Riva del Garda,20091h51'49''Riva del Garda, 201125'48''
Stevec76Stefano2h06'53''Agrigento,06/03/20111h41'10''Riva del Garda, 13/11/201125'43''
ilbaio74Luca2h00'04''Bologna,20061h35'31''Bologna, 201124'33''6
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h42'20''Preganziol, 05/02/1224'00''
maumau1Maurizio1h53'42"Roma Ostia 28/2/20101h33'22''Fiumicino 13/11/201120'20"
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
deuterioPaolo1h59'02''Modena (Torrazzi), 26/09/101h38'52''Carpi, 09/10/1120'10''
PescedalenzaClaudia2h19'02"Jesolo, 24/5/091h58'52''Verona 19/02/1220'10''
il wanzRiccardo1h47'44"Cittadella, 02/01/20111h28'12"Riva del Garda, 13/11/1119'32"
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
Jerry43Gerardo1h55'Milano, 02/04/20061h39'Vercelli, 15/05/201116'
FisioandreaAndrea1h59'Frosinone1h43'Roma16'
Biccio72Fabrizio1h58'25''Bologna, sett 20081h42'34''Bologna ?15'51''
sarah13Sarah1h43'54"Genova, 18/04/20101h28'20''San Gaudenzio 29/01/201215'34"
Roby AoRoberto1h46'07''Biella,26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
StePo8Stefano1h50'54''Como,15/5/111h36'13''Lecco, 12/02/1214'41''
Joe Mestizia1h41'58''Volpiano (TO), 3/10/101h27'38''Avigliana (TO), 23/10/1114'20''2
Rocha1h41'42''Brescia, 20071h27'56''Cremona, 200913'46''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
MadeinjapanMauro1h34'40''Vittuone, 21/2/101h22'41''Riva del Garda, 13/11/1111'59''
Sky79Walter1h35'43''Brescia, 10/09/091h24'16''Cremona 16/10/1111'27''
moon182Davide1h38'30"Lido di Venezia, 11/3/081h27'42''Roma 27/02/1110'48"
micinosoftMarco2h04'15"Fiumicino, 14/02/20101:53'40"Fiumicino 13/11/201110'35"5
insaneAndrea1h43'38"Cremona, 21/10/071h33'35''Piacenza 06/03/1110'03"
raptorGabriele1h38'09"Scorzè, 6/8/111h28'11''Cittadella 13/11/119'58"
FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’3
panatone.gBeppe1h40'35''Oggiono(Lc) 24/01/101h32'32''Riva del Garda, 13/11/118'03'''1
Simoneparmi1h43'36''Livorno, 13/11/111h36'39''Pisa, 18/12/116'57''
Dunedain1h51'56''Firenze, apr 20111h45'00''Pisa, 18/12/116'56''
Bip1h30'15"Lago Maggiore HM, marzo 20101h25'48"Nizza, aprile 20114'27"
OmarOmar1h57'46''Lecco 03/20081h39'05''Sesto San Giovanni, 12/11/1118'31'''12
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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pukko
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da pukko »

ceres1976 ha scritto:mi inserite?grazie
un'anima pia che inserisca anche me? grazie :emb:
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LELLO72
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da LELLO72 »

ciao ste po , la mia prima mezza 1h 50 , ilpb 1h31 min...
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guru
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da guru »

NickNometempo 1° mezzaluogo e data 1° mezzatempo PB mezzaluogo e data PB mezzamiglioramentoDopo quante mezze maratone
MaddaMaddalena2h07'53''Jesolo,20071h30'50''Riva del Garda, 201137'03''
ClaudioClaudio2h17'36''Roma,20031h43'25''Civitavecchia, 200934'11''
rogeraccioPatrick2h17'37''Riva del Garda,20091h51'49''Riva del Garda, 201125'48''
Stevec76Stefano2h06'53''Agrigento,06/03/20111h41'10''Riva del Garda, 13/11/201125'43''
ilbaio74Luca2h00'04''Bologna,20061h35'31''Bologna, 201124'33''6
MototetoStefano2h06'20''Casale sul Sile (TV),20091h42'20''Preganziol, 05/02/1224'00''
GuruDiego2h02'40''Crema, nov 20081h39'58''Vittuone 19/02/201222'42''
maumau1Maurizio1h53'42"Roma Ostia 28/2/20101h33'22''Fiumicino 13/11/201120'20"
Claudio_c.Claudio1h43'50''Udine, 09/20061h23'36''Pordenone, 09/10/1120'14''
deuterioPaolo1h59'02''Modena (Torrazzi), 26/09/101h38'52''Carpi, 09/10/1120'10''
PescedalenzaClaudia2h19'02"Jesolo, 24/5/091h58'52''Verona 19/02/1220'10''
il wanzRiccardo1h47'44"Cittadella, 02/01/20111h28'12"Riva del Garda, 13/11/1119'32"
FoiaFrancesco2h02'37''Milano, 05/04/20091h43'24''Milano, 27/03/201119'13''
TollyAntonella2h09'45"Fiumicino, 14/2/101h51'35''Fiumicino 13/11/1118'
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Biccio72Fabrizio1h58'25''Bologna, sett 20081h42'34''Bologna ?15'51''
sarah13Sarah1h43'54"Genova, 18/04/20101h28'20''San Gaudenzio 29/01/201215'34"
Roby AoRoberto1h46'07''Biella,26/6/101h31'21''Lago Maggiore, 06/03/1114'46''
StePo8Stefano1h50'54''Como,15/5/111h36'13''Lecco, 12/02/1214'41''
Joe Mestizia1h41'58''Volpiano (TO), 3/10/101h27'38''Avigliana (TO), 23/10/1114'20''2
Rocha1h41'42''Brescia, 20071h27'56''Cremona, 200913'46''
MarcelloS.Marcello1h36'32''Como, 9/3/081h22'50''Cremona, 16/10/1113'42''28
Crop74Ciro1h44'44''Biel, 11/6/20101h31'42''Riva del Garda, 13/11/1113'02''
giampifriendfabio1h40'30''riva, nov 20081h27'30''piacenza, marzo 201013.00''
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FaustoBFausto1h59'30"Pistoia, 21/3/101h49'39''Lammari (LU) 2/10/119'51"
BarbaraBarbara1h55'10''Tenero (Svizzera), 08/11/20091h46'28’’Verona, 19/02/20128'42’’3
panatone.gBeppe1h40'35''Oggiono(Lc) 24/01/101h32'32''Riva del Garda, 13/11/118'03'''1
Simoneparmi1h43'36''Livorno, 13/11/111h36'39''Pisa, 18/12/116'57''
Dunedain1h51'56''Firenze, apr 20111h45'00''Pisa, 18/12/116'56''
Bip1h30'15"Lago Maggiore HM, marzo 20101h25'48"Nizza, aprile 20114'27"
OmarOmar1h57'46''Lecco 03/20081h39'05''Sesto San Giovanni, 12/11/1118'31'''12
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Luca78
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Iscritto il: 16 nov 2009, 18:17
Località: Malnate (VA)

La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Luca78 »

Ecco i miei progressi:

1^ mezza: Verona febbraio 2010 in 1h 47'
Attuale PB: Pisa dicembre 2011 in 1h 33' 34"

-14 minuti!!
La mezza più veloce: Pisa 2011 (1h 33' 34")
La 30 km più veloce: Stralugano 2012 (2h 31' 40")
La maratona più veloce: Amsterdam 2012 (3h 48' 21")
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