La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
FILIPPIDE
- Top Runner
- Messaggi: 5229
- Iscritto il: 5 lug 2010, 15:14
- Località: bergamo
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
1a prima HalfMarathon: 06/04/2008 1h43'28"
mio PB: 1'31'50" (Riva del Garda 2011)
miglioramento di 11'38"
mio PB: 1'31'50" (Riva del Garda 2011)
miglioramento di 11'38"
-
franzo
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1949
- Iscritto il: 6 set 2009, 21:55
- Località: 5 km da lago di garda
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
la mia prima mezza 02/10/2011 Gardaland half marathon 1h29'43''
la mia seconda e ultima mezza 19/02/2012 giulietta&Romeo half marathon PB 1h26'50''
miglioramento di 2'53''
la mia seconda e ultima mezza 19/02/2012 giulietta&Romeo half marathon PB 1h26'50''
miglioramento di 2'53''
16/02/2014 PB 21.97 k 1h20'15'' Giulietta&Romeo HalfMarathon
12/05/2013 PB 25k Trofeo internazionale del Custoza 1h44'46''
16/10/2016 PB 30k Garda Lake Marathon 2h03'31''
15/11/2015 PB 42.195k VeronaMarathon 2015 2h53'57''
12/05/2013 PB 25k Trofeo internazionale del Custoza 1h44'46''
16/10/2016 PB 30k Garda Lake Marathon 2h03'31''
15/11/2015 PB 42.195k VeronaMarathon 2015 2h53'57''
-
Overmars
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1345
- Iscritto il: 23 ott 2010, 18:04
- Località: Peschiera Borromeo (MI)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
StraMilano 2009 1h46'
Crema 2011 1h33'
Miglioramento 13'
Crema 2011 1h33'
Miglioramento 13'
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
-
karl63
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1383
- Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
- Località: cremona
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
maratonina cremona ottobre 2011 1 h 47 30
half marathon piacenza 4-3-2012 1 h 40 46 secondi
miglioramento 6 minuti e 44 secondi.
half marathon piacenza 4-3-2012 1 h 40 46 secondi
miglioramento 6 minuti e 44 secondi.
-
raptor
- Guru
- Messaggi: 2669
- Iscritto il: 12 lug 2011, 14:20
- Località: Trieste - Venezia
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
provate a inserirvi voi:
si quota l'ultima tabella
si cancellano i quote
si copiaincolla la riga sopra dove ci si deve inserire
la si modifica coi nostri dati
meglio fare anteprima per vedere se si è fatto giusto!!
si quota l'ultima tabella
si cancellano i quote
si copiaincolla la riga sopra dove ci si deve inserire
la si modifica coi nostri dati
meglio fare anteprima per vedere se si è fatto giusto!!
-
rennino
- Guru
- Messaggi: 2126
- Iscritto il: 28 dic 2009, 8:39
- Località: Brescia
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
prima mezza con il chip 1h57'40" ultima 1h34'30" miglioramento di 27' in due anni
Never too late for...
-
Synagrida^
- Mezzofondista
- Messaggi: 69
- Iscritto il: 7 mar 2012, 23:56
- Località: San Pancrazio Salentino (BR)
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Prima mezza ottobre 2004 a Collepasso (LECCE) 2.05'.00", seconda gara assoluta quando ancora non conoscevo il significato di "MEZZA"
Il PB Secli' 2011(LECCE) 1.23'07"
ciao Angelo.
Il PB Secli' 2011(LECCE) 1.23'07"
ciao Angelo.
-
pescedalenza
- Guru
- Messaggi: 3128
- Iscritto il: 26 mag 2009, 22:47
- Località: Bergamo
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Synagrida^ ha scritto:Prima mezza ottobre 2004 a Collepasso (LECCE) 2.05'.00", seconda gara assoluta quando ancora non conoscevo il significato di "MEZZA"
Il PB Secli' 2011(LECCE) 1.23'07"
ciao Angelo.
-
stevec76
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1156
- Iscritto il: 9 set 2010, 18:02
- Località: Parma - Milano
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Synagrida^ ha scritto:Prima mezza ottobre 2004 a Collepasso (LECCE) 2.05'.00", seconda gara assoluta quando ancora non conoscevo il significato di "MEZZA"
Il PB Secli' 2011(LECCE) 1.23'07"
ciao Angelo.
Stay hungry, Stay foolish
-
luca1977
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 188
- Iscritto il: 7 feb 2010, 20:59
- Località: di corsa per la valle del mugello
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
il mio esordio mezza maratona di fucecchio nel lontano 2007 1:59:23,il mio tempo migliore mezza maratona di empoli del 2011 1:36:10,un miglioramente di 23 min 
"Vivi la vita attimo per attimo perchè ogni attimo potrebbe essere l'ultimo".
Jim Morrison
Jim Morrison

