La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

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Foia
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Foia »

StePo8 ha scritto:Anch'io limatina di 2 min :mrgreen:
La vedo molto dura che qui tu riesca a fare altrettanto bene che nella tabella dei 42Km :mrgreen:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da StePo8 »

Foia ha scritto:
StePo8 ha scritto:Anch'io limatina di 2 min :mrgreen:
La vedo molto dura che qui tu riesca a fare altrettanto bene che nella tabella dei 42Km :mrgreen:
solo perchè la prima mezza non era poi male.
però se faccio 1h09' raggiungo la vetta ! :mrgreen:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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pescedalenza
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da pescedalenza »

StePo8 ha scritto:
Foia ha scritto: La vedo molto dura che qui tu riesca a fare altrettanto bene che nella tabella dei 42Km :mrgreen:
solo perchè la prima mezza non era poi male.
però se faccio 1h09' raggiungo la vetta ! :mrgreen:

E allora sotto :frusta :mrgreen:

Compliimenti Stepo :thumleft:
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MadSeason
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da MadSeason »

dai fate i bravi... non son buono con le tabelle... ho postato 2 pagine fa il mio miglioramento :)
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SalvoP
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Re: R: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da SalvoP »

La prima mezza il 4 novembre scorso a siracusa in 1 56' 28''. La seconda, ieri a San Giovanni La Punta (ct), in 1 48' 35''. Migliorato di 8' in ventuno giorni.

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dottormela
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Re: R: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da dottormela »

SalvoP ha scritto:La prima mezza il 4 novembre scorso a siracusa in 1 56' 28''. La seconda, ieri a San Giovanni La Punta (ct), in 1 48' 35''. Migliorato di 8' in ventuno giorni.

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OTTIMO!!! :thumleft:

chissà che bello dev'essere correre dalle tue parti... prima o poi, mi piacerebbe poter visitare una regione che ancora mi manca!!!
:culone:
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tatodicorsa
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da tatodicorsa »

1:59:55 Mezza maratona di San Gaudenzio (Casalbeltrame,No) 23 gennaio 2011 :rambo:

1:43:44 Mezza maratona di Novi Ligure (Alessandria) 14 ottobre 2012 :mrgreen:
PB: 5k:21.32(5k sociale 2013) 10k: 45.32(10000 degli Acaja 2013) | HM: 1:40:30(Mezza delle 2 perle 2014) | M: 3:51:11(Lago Maggiore Marathon 10/13)
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alkymia
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da alkymia »

18/12/2011 Pisa 1h47'45''
16/09/2012 Monza 1h35'19''
miglioramento - 12'26'' dopo 8HM
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Federoca
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Federoca »

2h20' Taneto 2011
1h53'16" Taneto 2012
Molto fiera di me! :king:
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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fabiotn
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da fabiotn »

miglioramento enorme in aun solo anno!!! :thumleft: :thumleft:

avanti così :twisted: :wink:
PB
21.097 - Moonlight HM Jesolo 23/05/2015 - 1.32.10
42.195 - Berlin Marathon 27/09/2015 - 3.40.17
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