La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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francescone
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Ah Ah ah.. In verità mi sto allenando x camminarla tutta la prossima.. peccato che non è la prima però!!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
A proposito, complimenti Stepo!!!

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gpsorso
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
I^ Maratona corsa; Bavisela - Maratona d'Europa 2011: 4.54.20
13^ Maratona corsa; Treviso Marathon 2015: 3.36.18
Migliorato oltre 1 ora 18 minuti...
Next step. Vienna Marathon 2015 (12/04/2015)
Graz Marathon 2015 (06/10/2015)
13^ Maratona corsa; Treviso Marathon 2015: 3.36.18
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Graz Marathon 2015 (06/10/2015)
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lilligas
Donatore
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Ma io non mi ci sono ancora messa in questa splendida tabella?
Oggi mi ci faccio inserire da Marcello ma prima devo controllare bene il tempo di Napoli dell'anno scorso 3h39' e i secondi?
devo guardare dietro al pettorale!
Oggi mi ci faccio inserire da Marcello ma prima devo controllare bene il tempo di Napoli dell'anno scorso 3h39' e i secondi?
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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cidue
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- Iscritto il: 8 gen 2013, 12:18
- Località: Alghero
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Ciao a tutti. Qualche anima pia che possa intabellarmi, visto la mia scarsa attitudine al PC:
Nick: CIDUE
Nome: Giuseppe
Tempo 1^Maratona:4:48:16
Luogo e data 1^Maratona: Roma 17/03/13
Tempo PB Maratona:3:35:23
Luogo e data PB: Treviso 01/03/2015
Miglioramento: 01:12:53
Grazie per la cortesia.
Nick: CIDUE
Nome: Giuseppe
Tempo 1^Maratona:4:48:16
Luogo e data 1^Maratona: Roma 17/03/13
Tempo PB Maratona:3:35:23
Luogo e data PB: Treviso 01/03/2015
Miglioramento: 01:12:53
Grazie per la cortesia.
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
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Joe Mestizia
- Guru
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- Iscritto il: 5 ott 2010, 12:22
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Qualcuno puo' intabellare anche me? La mia prima rimane il mio PB!
Nick: Joe Mestizia
Nome: Davide
Tempo 1^Maratona:3:13:22
Luogo e data 1^Maratona: Torino 13/11/11
Tempo PB Maratona:3:13:22
Luogo e data PB: Torino 13/11/2011
Miglioramento: La prima è la migliore
Nick: Joe Mestizia
Nome: Davide
Tempo 1^Maratona:3:13:22
Luogo e data 1^Maratona: Torino 13/11/11
Tempo PB Maratona:3:13:22
Luogo e data PB: Torino 13/11/2011
Miglioramento: La prima è la migliore
Per aspera ad astra ...
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alessandro t
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 699
- Iscritto il: 18 set 2011, 16:45
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
qualcuno mi può aggiornare? la mia prima,a Treviso nel 2011: 3.38.09secondi
la mia quarta e ultima,sempre Treviso pochi giorni fa: 3.00.04secondi
la mia quarta e ultima,sempre Treviso pochi giorni fa: 3.00.04secondi
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lilligas
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Prima maratona Napoli - 16/02/2014: 3h39'16''
P.B. Maratona Pisa - 21/12/2014: 3h20'19''
Miglioramento 19'03''
Chi mi aggiunge? Grazie
P.B. Maratona Pisa - 21/12/2014: 3h20'19''
Miglioramento 19'03''
Chi mi aggiunge? Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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run4fun
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- Località: BG
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Oggi mi sento buono.... aggiornati!
Controllate eventuali errori!
Ricordo sempre che per aggiornare le tabelle esiste l'educational post di Foia
Le Tabelle, queste sconosciute
Controllate eventuali errori!
Ricordo sempre che per aggiornare le tabelle esiste l'educational post di Foia
Le Tabelle, queste sconosciute
Ultima modifica di run4fun il 13 apr 2015, 9:53, modificato 2 volte in totale.
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lilligas
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- Località: Arezzo
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Grazie 1000!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19

