La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da MarcelloS. »

Lilligas era alla maratona n°3!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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cidue
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da cidue »

Grazie per l'inserimento Run4fun :salut: ; per il prossimo seguo le indicazioni come da te segnalato :study: .
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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luigar
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Messaggio da luigar »

Io una volta ero in classifica [CRYING FACE] meglio visto che anche oggi sarei in ultima posizione visto che tra migliore e peggiore maratona ci sono meno di 2 minuti [FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE]
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alessandro t
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da alessandro t »

Ddenchiu' :)
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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Aggiornamento dopo Milano :thumleft:
Ultima modifica di run4fun il 20 apr 2015, 13:41, modificato 1 volta in totale.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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StePo8 Utente donatore Donatore
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La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da StePo8 »

Complimenti Flavio =D> ,e' un onore essere sorpassato da te in questa speciale classifica. :thumleft:
Meriti tutto questo bel risultato :king:

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run4fun
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da run4fun »

Grazie mille Stepo! :thumleft:
Ma questi sono solo numeri, meritiamo tutti! =D>
Ultima modifica di run4fun il 20 apr 2015, 13:41, modificato 1 volta in totale.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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dilar2001
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da dilar2001 »

Aggiornamento dopo Parigi :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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mike runner
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da mike runner »

Ci sono pure io
Ultima modifica di mike runner il 20 apr 2015, 14:33, modificato 1 volta in totale.
PB.
10 km Taranto 15/05/2016 - 41:33
21 km Barletta 19/02/2017 - 1:28:48
30 km Cortina Dobbiaco 31/05/2015 2:22:55
42 km Treviso 31/03/2019 - 3:19:37
http://connect.garmin.com/modern/profile/mikebux
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mike runner
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da mike runner »

.
Ultima modifica di mike runner il 20 apr 2015, 14:44, modificato 1 volta in totale.
PB.
10 km Taranto 15/05/2016 - 41:33
21 km Barletta 19/02/2017 - 1:28:48
30 km Cortina Dobbiaco 31/05/2015 2:22:55
42 km Treviso 31/03/2019 - 3:19:37
http://connect.garmin.com/modern/profile/mikebux
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