La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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freddy
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
14min 7 secondi meno circa il 13,5%
ciao
ciao
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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nico68
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
@run4fun grazie ma c'è un errore il mio tempo alla Santa Agata Run è 1h36'03" e non 1h38'53". Puoi correggere ? Io sono veramente ... imbranato (pur leggendo le istruzioni di Foia) !

...diventato runner in tarda età...
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Mad Mat
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Inserito freddy e corretto il tempo di nico68
-tabella-
-tabella-
Ultima modifica di Mad Mat il 27 feb 2015, 9:19, modificato 1 volta in totale.
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Cristian Miolo
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ilcaso
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
chi è capace mi intabelli
ilcaso, alessandro, 1.37.58 Ferrara Half Marathon 2014 , 1.31.03, Verona Half Marathon 2015 dopo 3 mezze
ilcaso, alessandro, 1.37.58 Ferrara Half Marathon 2014 , 1.31.03, Verona Half Marathon 2015 dopo 3 mezze
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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run4fun
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiungo ilcaso
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Per non appesantire il server con la proliferazione di tabelle obsolete, vige la seguente regola:
Ogni volta che la tabella viene aggiornata, l’autore della versione precedente è tenuto a modificare il proprio messaggio, rimuovendo la tabella vecchia.
In questo modo, il thread rimarrà più leggibile ed il server meno appesantito.
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Ogni volta che la tabella viene aggiornata, l’autore della versione precedente è tenuto a modificare il proprio messaggio, rimuovendo la tabella vecchia.
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Ultima modifica di run4fun il 27 feb 2015, 15:41, modificato 1 volta in totale.
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MadSeason
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Balzo al secondo posto, ma il primo è inattaccabile!
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Per non appesantire il server con la proliferazione di tabelle obsolete, vige la seguente regola:
Ogni volta che la tabella viene aggiornata, l’autore della versione precedente è tenuto a modificare il proprio messaggio, rimuovendo la tabella vecchia.
In questo modo, il thread rimarrà più leggibile ed il server meno appesantito.
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Bark_Psychosis
Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Ma LOL riuscirò mai a scrivere in sto thread????
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aiace.ct
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Sono inabile alla tabella....cmq vorrei dire la mia.....montefortiana maratonina Falconeri 2014: 2,03' ....Giulietta & romeo 2015: 1,44'06"...dopo 6 hm e una 30 km....e q.ke allenamento...19 ' in un anno....sono contento di me
Venezia??
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Joe Mestizia
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiorno il mio PB che in realtà ho fatto qualche mese fa.
Joe Mestizia
Joe Mestizia
Per aspera ad astra ...

