"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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arme
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
@riccardoyaya ca@@ooooo mi ricordo di te!!! che miglioramenti e che tempi!!! grandissimo
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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riccardoyaya
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
bei tempi 7/8 anni fa quando si lottava per fare la mezza in 1h23'59'' !!
Mezza.. 1h10'53” Mezza di Cremona (19/10/2025)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
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