Quale minimalista per cominciare (thread 2)

[Mikk]

Penso che un 43 vada bene. Io per il primo ordine ho preso l opzione di cambio gratuito con Amazon per essere coperto

Tu rispetto alle vecchie scarpe running hai preso mezzo numero o un numero sopra?

[bully]

Mi sembra mezzo numero.......

[Mikk]

Grazie

[fermonekawa]

Seguo da un po' questo topic e vorrei chiedervi se le Kalenji Eliorun con drop 6 potrebbero essere utili in una eventuale transizione mooolto graduale. Ho delle Brooks Ghost 8 ma ora, causa infortunio, sto camminando molto con delle scarpe da camminata veloce drop zero sempre di Deca e mi piace molto sentire lavorare il piede e la sensazione del terreno.
Voi che dite?

[zagros]

Io ti consiglierei scarpe "vere"...no roba decathlon...

[aroldo74]

Vai di Free anche dalle 5.0 cha hanno un drop di 8 mm. Le sensazioni sono impagabili.
Con moderazione all'inizio però. Non spararti da subito 30 km...

[fermonekawa]

Beh certo, intanto devo perdere peso e poi alternerei con le A3. Però visto che dovrò praticamente riniziare da zero ho pensato di cambiare approccio, visto che il precedente è stato abbastanza fallimentare. Ho chiesto di queste scarpe perché le avrei già a disposizione.

[Il Manu]

Io mi sono "fermato" alle free 4.0 perchè con le MR10 dopo 10km i polpacci chiedevano pietà!
Con le nike ci ho fatto sia tutte le mezze che le due maratone. Nell'ultima ho avuto crampi negli ultimi 10km e quindi ho deciso di prendere le Nike Free RN Distance che sono un pò più gommose per vedere se i polpacci danno meno fastidio sulle lunghe distanza.
Fino alle mezze invece uso le Free 4.0 che secondo me sono eccezionali!!!

[aroldo74]

Infatti, con in buon periodo di adattamento si va tranquillamente tutto a benefizio della postura e dell'appoggio. Zero problemi alle anche ed alle ginocchia.

[d1ego]

Beh certo, intanto devo perdere peso e poi alternerei con le A3. Però visto che dovrò praticamente riniziare da zero ho pensato di cambiare approccio, visto che il precedente è stato abbastanza fallimentare. Ho chiesto di queste scarpe perché le avrei già a disposizione.

Hai esplicitato benissimo quelle che sono anche le mie considerazioni. Anche io sto correndo con delle Ghost e mi trovo bene ma mi sto limitando in distanze e fondo.
Piuttosto che trovarmi, come in passato, con doloretti vari e sentirmi consigliare scarpe sempre più ammortizzate, preferisco andare all'origine del "male" ed imparare a correre come fisiologicamente corretto.
Correrò a 10" in meno al km? Non potrò fare mezze maratone sull'asfalto? Me ne farò una ragione.
Ho ordinato dei sandali Lagoa e delle Freet 4+1 che alternerò alle Ghost ma mi farebbe comodo avere anche un paio di scarpe minimal/natural dall'aspetto più convenzionale.