Quale minimalista per cominciare (thread 2)

[fermonekawa]

E infatti ho proprio avuto un problema a un ginocchio, sopravvalutandomi e fidandomi troppo dell'ammortizzazione della scarpa.
Ora che son fermo e sto facendo molta camminata mi sto rendendo conto che devo ascoltare più il mio corpo che fidarmi delle scarpe e infatti sto cercando di lavorare in vista di un approccio più minimalista. Il tutto con molta calma.
Tornando alle Kalenji, visto che le avrei già a disposizione, sarebbero così deleterie? Parlo di pochissimi km e da alternare con le Brooks.
Grazie dei suggerimenti!

[d1ego]

Mi sa che ci stai ricascando...
Se già ce le hai, non è necessario che tu ti fidi del forum o delle scarpe... Prova e ascolta il tuo corpo.

[fermonekawa]

Ahah tu pure hai ragione
Allora le provo e ci penso su. Poi più in là vediamo queste famigerate Free 5.0

[Mikk]

Mi sembra mezzo numero.......

Ho comprato un paio di Merrel ok numero 43, ma nelle vostre dentro c'è scritto sample (campione) e poi sono tutte made in china anche le vostre? Sapete se i campioni sono scarpe diverse da quelle che invece devono mettere in vendita come caratteristiche?

[Mikk]

Quale è la durata di queste scarpe in km? Come si valuta quando sono finite?

[bully]

Mikk ho controllato sulle mie scarpe. Sono fabbricate in Vietnam e non c'è scritto sample.
Se le tue sono dei sample originali penso che siano identiche e quelle in vendita xcio non mi preoccuperei.

Come durata col mio primo paio di road ci ho fatto 750 km.
Come gli pneumatici si sono consumati i battistrada ma la scarpa reggeva ancora.
Non essendo ammortizzate non c'è problema di scarcaricarsi.

[Mikk]

Grazie mille.

[Mikk]

Prima uscita con le Merrel B. Access vengo da ammortizzate. Giovedì 10.05km a tratti, Sabato 10,30 km con 6 di fila e il resto a tratti. Domani si torna. Dolori pochi se non muscolari e un po' i tendini e piedi; tutti lavorano in modo diverso da prima. Passo non veloce ancora ma spero che quando mi ci sarò abituato le cose cambieranno. Quanto tempo occorre per arrivare a una postura di corsa migliore e più adatta al tipo di scarpa, impatto del piede?

[bully]

Considera che almeno un mese devi considerarlo ti transizione.
Vai a ritmo moderato e concentrati nell appoggio che con le nuove scarpe sentirai molto meglio.
Ricordati che il tallone deve toccare il terreno, non devi correre sulle punte....

[Dream Valley]

Io ho provato oggi le J33 della ASICS ..
Drop 5 e poca roba sotto

Uso di solito le FF e mi ci sono trovato bene..

Sono un opzione valida soprattutto se si pensa di fare tanti km (e dei bei lunghi) ...

Avendo avuto in precedenza molti modelli delle Free, le ho trovate più "pastose" è parecchio più reattive quando si spinge sull'acceleratore.. Un ottima scarpa anche da gara