40^ edizione Maratona del Mugello - 21/09/2013

[nistri]

Presentissimo!!

[Pietro Maccari]

Mi sembra difficilissimo bissare il personal best al Mugello, io credo sia almeno 15 minuti più lenta di una maratona normale. Comunque non ho mai fatto elsinki, magari è anche più dura del Mugello.

[Sky Mario]

Mi sembra difficilissimo bissare il personal best al Mugello, io credo sia almeno 15 minuti più lenta di una maratona normale. Comunque non ho mai fatto elsinki, magari è anche più dura del Mugello.

Grazie della risposta.
In realtà la mia domanda riguardava la preparazione, ed i possibili risvolti sulla gara, non tanto il riscontro cronometrico.
Visto che sono convinto a preparare per la prima volta con allenamento specifico una Mezza Maratona che sta proprio la settimana prima,
volevo sapere da qualcuno, in base alla sua esperienza, se poi la Maratona sarebbe più o meno difficile da portare in porto,
oppure se rischio di non riuscire a portarla a termine (necessità di fermarmi al km 26!).

La situazione è la seguente: a 5 settimane di distanza ho affrontato una Maratona in buonissime condizioni,
faccio 4 settimane di preparazione per la Mezza di Bologna e poi il weekend successivo sono al Mugello.
Rischio che la preparazione ad un ritmo più veloce mi pregiudichi non solo la prestazione, ma anche la possibilità di andare in fondo nella Maratona?
Le Mezze senza preparazione specifica sono state sempre il mio pane quotidiano, ma la Maratona senza preparazione specifica (un lunghissimo me lo hanno sconsigliato nella preparazione della Mezza!) non la ho mai corsa!

4h 10' sarebbe un risultato pienamente soddisfacente, ci metterei la firma!

Sky Mario

[Pietro Maccari]

Io penso che ogni fisico reagisce a modo suo e te conosci il tuo meglio di chiunque altro.
l'anno scorso ho fatto solo mezze tra Milano ed il Mugello senza nessun lungo e sono andato molto bene(per le mie possibilità) quest'anno ci arrivò con molti più km nelle gambe.

[Sky Mario]

il posto è questo http://goo.gl/maps/nOPA7?

allora è deciso, ci vediamo li! mancano ancora 5 mesi e abbiamo già deciso dove mangiare, fantastico

Abbiamo deciso il posto,
ma non ci siamo ancora "intabellati"!
Cosa aspettiamo?
L'incontro runningforum è l'unica ragione della mia trasferta
....prima Maratona che non preparo....
sto sperimentando il primo allenamento di Mezza Maratona, gara troppo a ridosso con la doppia distanza,
quindi niente Lunghissimi!
Settembre sarà tutto un esperimento!

Sky Mario

[lelegary]

Iscritto oggi.
Ma il raduno si fa quando?
Il venerdì sera, il sabato sera..??

[veviola]

facciamo ilsabato post gara.. almeno per me sarebbe meglio, senno' ok pure venerdi sera

[Sky Mario]

Ho compilato la tabella solo nei dati essenziali per Veviola ed Unalieno che sono i promotori per la forum cena.
Ho lasciato i vuoti per altre 2 persone che devono sostituire solo i "?" con i dati reali (nick in ordine alfabetico, please!).
Per il resto basta citarmi, cancellare il "quote", ed utilizzare la mia tabella per inserirsi, copiando la riga di un altro e sostituendo il proprio nome e dettagli vari.....ma se avete problemi ad inserirvi o completare con i vostri dati, posso farlo io l'inserimento!....basta che mi dite cosa scrivere.

@Veviola: il posto che avete scelto è vicino all'arrivo della Maratona? Serve essere automuniti per forza?
@Per chi ha già corso al Mugello: indicate il possibile luogo del raduno pre-gara, sarebbe meglio deciderlo presto.

Buona domenica!

Sky Mario

[Pietro Maccari]

Nick	Nome	Pettorale	Provenienza	Tipo gara	Obiettivo Gara	Cena Sabato	Raduno pre-gara	note e commenti
?	?	?	?	42 km	?	?	?	?
P.maccari	Pietro	?	siena	42 km	magari cm l'anno scorso	si	si	?
Sky Mario	Mario		Roma	42 km	4:10	Sì	Sì	Primo LL in vista di Firenze, se la giornata è ok arrivo fino in fondo
Unalieno	?	?	?	42 km	mumble mumble	Sì	?	?
Veviola	?	?	?	26 km	?	Sì	?	?

[veviola]

Nick	Nome	Pettorale	Provenienza	Tipo gara	Obiettivo Gara	Cena Sabato	Raduno pre-gara	note e commenti
?	?	?	?	42 km	?	?	?	?
P.maccari	Pietro	?	siena	42 km	magari cm l'anno scorso	si	si	?
Sky Mario	Mario		Roma	42 km	4:10	Sì	Sì	Primo LL in vista di Firenze, se la giornata è ok arrivo fino in fondo
Unalieno	?	?	?	42 km	mumble mumble	Sì	?	?
Veviola	Veronica	ancora non lo so	Firenze	26 km	max 2e30	Sì	si	mi interessa arrivare bene, per le gare che ho in vista