Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013

[francesp]

Iscrizione fatta, avevo bisogno di sapere più o meno l'importo perchè ero al limite con la ricaricabile
Certo che dover pagare anche le spese amministrative per l'iscrizione... vabbè mi fermo qua per evitare l'OT.

Ho poco più di un mese per recuperare il lungo stop influenzale dei giorni scorsi, quindi mi rimodulerò il programma riassumendo i contenuti di 7 settimane in 5, a discapito di qualche km: certo è che non sarò al 100% di quanto avrei sperato di essere però cercherò di arrangiarmi, ma per il PB la vedo dura almeno di non incappare nella giornata SI'.

[Andrea C.]

qualcuno sa su quali tempi ci saranno i pacers?
sul sito ne è prevista la presenza ma non sono indicati i tempi

[albianir]

bene a Livorno non c'erano

[Fartleko]

Anch'io ci conto essendo la prima mezza. Un punto di riferimento aiuterà molto.

[mangiasassi]

Cavolo, piacerebbe molto anche a me partecipare, non ho mai fatto questa gara e sono convinto che il percorso sia molto bello e anche veloce. Buono per ritoccare il PB verso il basso
Purtroppo fino all'ultimo non saprò se posso partecipare per problemi familiari.
@quelli della mezza di livorno: rifacciamo il pallino blu per trovarci?

[mb70]

@mangiasassi fai in modo di esserci!! Sicuramente metteremo il pallino blu. Intanto @filorun pubblica la foto del meeting pregara?

[filorun]

Mb70 dimentica tutte le cose che ti ho detto a Livorno, fai bene a restare nel tread degli anta le ho pubblicate da mo quelle foto, nell'apposito tread
http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... start=2770

Nessun problema per il pallino blu per Pisa, vi ci faccio anche la sfumatura prima però fatemi correre la mia gara clou del 2013

[mb70]

@filorun...in che senso ?

grazie per le foto

intanto un grande in bocca al lupo per Firenze

[filorun]

Grazie mb e crepi il lupo! Stavo scherzando

[Poderoso 75]

I pacer ci sono da 1h20 fino alle 2 h con intervalli di 10 minuti se non ricordo male. Comunque quando ritirate il pettorale troverete i tempi con il colore dei palloncini, basta chiedere agli organizzatori
Se è' la vostra prima mezza state molto attenti a seguire i pacer, potrebbero portarvi su ritmi non adatti. Consiglio spassionato: seguite il vostro istinto e le vostre sensazioni e anche se commetterete qualche errore vi servirà per la prossima mezza. Al massimo potreste correre con un amico che conoscete bene e che tenga un ritmo giusto per le vostre ambizioni