20° Pisa Marathon - 16/12/2018

[fujiko]

In bocca al lupo ragazzi

Vai Marioooo

[pippotek]

Buona maratona di Pisa a tutti!

[grantuking]

Eccomi qua. 3:33:59 allo sparo e 3:32:29 tappeto tappeto, PB. Clima freddo ed l'eventuale vento al ritorno mi fanno optare per una condotta di gara "prudente". Fancxxo il 3:20, quando raggiungo i pacer delle 3:30 li seguo e mi faccio tirare. Perdo la loro scia ai ristori, ma entro sempre senza problemi. Al 30km per fortuna anche un pacer rimane indietro, insieme piano piano risentiamo. Ci siamo quasi al cartello dei 34 e lì finisce la mia gara. Mangio la barretta e come per magia le gambe si induriscono e non riesco più a spingere. Lo stomaco è ok, la testa pure, boh. Mai capitato una cosa del genere. Da come mi sentivo ne avrei fatti ancora 20 di km. Al raduno rivedo con piacere Luciano @Zero, @Francescodani e @Sasha. Conosco @Nadia, @Monzarun e l'altro che non mi ricordo. Conosco anche @Tomasz che ringrazio pubblicamente per il pensiero marmoreo self-made, gentilissimo. Comunque il mio bicchiere è mezzo pieno: 8 maratone, il Passatore, 3 ultra e un ultra trail. Contentissimo di quello che mi ha regalato il 2018

[Petronio]

Eh non ti puoi lamentare... e secondo me sei andato bene, ultimi km sempre un po' strani... capitò uguale uguale anche a me a Milano 2012 e senza aver seguito alcun pacer (che non amo molto).

Complimenti ancora, signor tempo.

[gambacorta]

bravo bravo @grantuking complimenti

[tomaszrunning]

Ciao. Sono in treno di ritorno.
Una giornata molto positiva
Nuove amicizie, vecchie conoscenze, piacevoli chiacchiere in italiano stento (parlo per me, he)
Ma soprattutto il PB: 03:28'40" secondo il messaggio mysdam
Per 25km CM, poi un declino costante e delicato con gli ultimi 2 km con i denti serrati per i dolori (piede e la pubalgia)
Devo ammettere : ho corso dopato. Ho preso una bustina di Oki prima della partenza
Ora no voglio correre per almeno una settimana e farò solo jogging defaticante
Se il dolore non diminuisce farò qualche settimana di pausa...
Ho incontrato un ragazzo di Danzica, ma come è piccolo il mondo

[Leoxgiusti]

Bravo Grantuking, non è banale continuare e finire col PB nonostante una crisi. A me Pisa piace, ho corso due volte i 42k, ma il ritorno da Marina verso il centro città non è mai stato facile...

Per me oggi solo mezza, era un test per vedere la tenuta del polpaccio dopo lo stiramento di qualche settimana fa. Tutto ok, questa è la buona notizia, e anche il ritmo lento è stato molto più digeribile dal momento che siamo partiti in tre compagni di squadra e siamo arrivati insieme, facendo da pacer alla più lenta dei tre che è arrivata contentissima. Son soddisfazioni

Davanti al deposito borse ho rivisto con grande piacere @skymario, ma poi sono dovuto correre alla macchina perché c'era una coda lunghissima...
Così sono arrivato in ritardo al Putto, in tempo per salutare @zeromaratone, @tomasz, @shasha e conoscere @nadia e (credo) @ciski.

I primi tre km li abbiamo fatti insieme a Nadia, ma poi lei giustamente è partita col suo ritmo... Spero abbia centrato il PB.

GLI altri come sono andati?
Vedo un grande PB di Tomasz , penso che il RT sia ancora meglio. Adesso riposati, guerriero!

[Teresona]

NUOVO PB

3H45'.24

Grazie Babbo Natale che mi hai portato il regalo più bello GRAZIEEEEE

FACEVA UN FREDDO POLARE ah la madonnaaa che

[dragonady]

Beh complimenti ragazzi!! Avete fatto un'ottima prestazione, davvero bravi, vi stimo

[tomaszrunning]

21 Polacchi presenti...
Allora ancora meglio. Come ha scritto Leo. RT 03:27'06"