Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013

[Poderoso 75]

Per il meteo:
domenica con qualche nuvola, assenza di precipitazioni, vento debole, minime in leggero aumento.
Meteo perfetto, speriamo

[filorun]

Ragazzi forza! Io mi sa che oggi vado a farmi un giro all'expo..

[marcob]

Godetevela ragazzi!

[filorun]

Grazie marco! Presto ci vediamo a Roma!

[francesp]

Che dite, dato che oggi sono bloccato al lavoro, una sgambatella domattina è consigliabile o meglio riposare?

[Poderoso 75]

Io il sabato prima di una maratona o mezza che sia, faccio sempre 5/6 km in scioltezza

[zaffa]

Bravo Maurizio! In quanto la vuoi finire questa mezza?

Comunque per me il sabato prima di una gara è rigorosamente di riposo

[Poderoso 75]

Grande Zaffa

Spero vivamente di avvicinarmi più possibile a 1h 30. Non credo di avere ancora nelle gambe ( e nella testa) il passo sotto i 90 minuti.

Noi ci vediamo il 16 a Verona

[filorun]

Io invece, sbaglierò, ma per adesso mi sono trovato bene con 2 giorni di riposo assoluto pregara. Forse perchè non ho grandi capacità di recupero, non so

[zaffa]

@poderoso
vai! Vedrai che riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo
In bocca al lupo a te e a filorun