voglio fare la mia prima maratona

[tomaszrunning]

Ciao ragazzi,
Ho pensato ad una cosa, magari un po' sciocca...
Ma se qualcuno imposta il ritmo gara per la maratona nella funzione Virtual Partner (della garmin, ma penso che anche altri device e smartphone hanno la modalità simile), potrebbe essere una buona guida durante la gara?
Potrebbe essere una cosa in più che permette a tenere il ritmo regolare?
O non serve ad un cavolo?

[daniloge]

Prova ad usarlo in un lungo. Ame non piace perché poi se non sei in giornata devi reimpostare. L'ideale sarebbe correre con qualcuno al tuo stesso passo. Però, ripeto prova in un lungo.

[tomaszrunning]

Mi sembrava che potrebbe essere come stare dietro dei palloncini dei pacer.,

[daniloge]

Non penso sia la stessa cosa, e poi non tutti amano i pacer.

Occhio che generalmente i Pacer hanno come riferimento il gun-time non il real-time, su maratone partecipate sono tranquillamente
più di 3 minuti di differenza.

[Il Manu]

Impostare il virtual partner secondo me non ha senso, soprattutto per la prima maratona, dove personalmente mi interesserà finirla.
Per quanto riguarda il pacer, lo trovo più utile su una maratona che non su una mezza.
Come dice Danilo ovviamente loro regolano il tempo dallo sparo e non dall'attraversamento della linea di partenza.
Però anche in questo caso, anche se fossero 3'/5' di differenza non li trovo significativi su una prima maratona, parlando di 4h di corsa .... a mio parere ovviamente

[Mezzosfondista]

fresco (anzi meglio dire bollito...) della mia prima maratona mi sento di dire:

42 km sono tanti, la gara dura così tanto che è veramente difficile fare ogni tipo di previsone. Il pacer, umano o tecnologico, può essere molto utile per evitare una partenza scriteriata (che in maratona è uguale al sucidio), poi penso però che dopo 8-10 km bisogna regolarsi con le proprie sensazioni. Quello che poi accade dal 30esimo km in poi è imprevedibile, e in caso di difficoltà, a mio modestissimo parere, non c'è pacer o virtual partner che tenga.

[daniloge]

Per Tomasz non sarà 4 ore ma meno di 3h30....

[Jorgelin]

E non sarà l'unico che esordirà sotto le 3h30'...

[daniloge]

dopo 1h36m in mezza aspetto di vedere te sotto le 3.30

[Il Manu]

Esatto! Dovete stare sotto le 3h30'!