
proteine a colazione
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Re: proteine a colazione
io adoro il salmone anche di prima mattina come fonte proteica e di grassi , spesso lomangio
o lo sostiuisco con lo sgombro

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Re: proteine a colazione
Adele io fino a diciamo due-tre anni fa la pensavo come te, la sola idea mi provocava conati, poi ho cominciato a inserire uova, raramente affettati (tutt'ora raramente perché evito il troppo sale), e altro di non propriamente dolce e ormai sono abituata
però la pasta con le sarde fu fame dettata dal camionista che è in me e ogni tanto riemerge

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Re: R: proteine a colazione
Vogliamo la foto di Fujiko con le penne e sarde pe colazione: donna ti stimo, hai le palle 
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Re: proteine a colazione
@fujiko
se non sei impegnata mi vuoi sposare !??

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Re: proteine a colazione
ahahahah oddio cosa ho scatenato
@iRoma: appena rimetto piede in terra sicula, quindi mi scofano l'impossibile, mi faccio immortalare
@Nessuno, sono impegnata ma possiamo celebrare un matrimonio culinario in cui il rapporto consiste nel prepararci chili di roba a vicenda. Non credo possa includersi nelle ipotesi di tradimento
@iRoma: appena rimetto piede in terra sicula, quindi mi scofano l'impossibile, mi faccio immortalare
@Nessuno, sono impegnata ma possiamo celebrare un matrimonio culinario in cui il rapporto consiste nel prepararci chili di roba a vicenda. Non credo possa includersi nelle ipotesi di tradimento

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Re: R: proteine a colazione
Fujiko santa subito.
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Re: proteine a colazione
viva la pasta.
viva lo zucchero.
viva il sale.
viva i grassi animali (anche).
viva la carnazza bovina (anche).
viva vino e birra.
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"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Re: proteine a colazione
@ Lucaliffo sono d'accordo con te tranne che in condizioni patologiche o in chi ha una familiarità per certe patologie cardiovascolari e metaboliche.
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Re: proteine a colazione
io questa mattina tonno più due mele...questione di abitudine
NYC 3h 04'-Berlin 3h14'-Paris 3h12'-Venice 3h 07'-Chicago 3h00'28"-Florence 3h05'-Boston 2018 Finisher-Gran Paradiso,GTC 60km,Licony Trail 60 km,Cortina Trail,UltraBericus,Etna Trail,Asinara UltraTrail,Mozart100,Tuscany Crossing