proteine a colazione

[AdeleMcqueen]

Sono l'unico che fa colazione con petto di pollo al vapore e ananas?

@AdeleMcqueen: sicuramente non è il cibo che manda forte, però può senz'altro far andare più piano se mal usato...

Chiaramente scherzavo...

[runningmamy]

French toast stamattina; uova sbatute con un pò di latte e un cucchiaio di miele, ci si pucciano delle fette di pane e si passano in padella antiaderente, poi si completano con miele o marmellata

[paavo]

Ma vanno fritti? Non mi sembra molto salutare

[Nessuno]

oggi ho fatto un nuovo "intruglio"...
latte, semi di chia, farro, miele e scaglie di cioccolato fondente
che ve ne pare ?
l'ho consumato cmq dopo la corsa

[paavo]

I semi di chia sono quella specie di mucillagine? Non mi ispira molto

[Nessuno]

no...sono semi appunto...

leggiti i valori nutrizionali...

[iRoma2009]

#Nessuno A parte il latte (vaccino?) a me piace e in aggiunta ci si può sbizzarire tipo altri semi (di lino, girasole etc) o uvetta, mirtilli o ribes, banana o ananas. Insomma abbonda con le quantità in base alle tue esigenze e inventa!

Topatalk is back!

[Nessuno]

si si a me piace inventare

[fujiko]

idem adoro fare intrugli con semi cereali e quant'altro e lo trovo molto soddisfacente per il palato

[paavo]

Anch`io avevo inventato un intruglio-bomba per i giri chilometrici in bici, con alimenti che presi singolarmente erano stomachevoli, ma che uniti avevano un gusto gradevole. Tra gli ingredenti pero` mi ricordo solo il latte di capra fermentato e il miele di castagno.