proteine a colazione

[runningmamy]

Ma vanno fritti? Non mi sembra molto salutare

Assolutamente no! Cotti sull'antiaderente

[paavo]

Ah ok, te l`ho chiesto perche` i francesi friggono tutto!

[lucaliffo]

friggono tutto... e infatti in atletica sono più pippe di noi...

[fujiko]

soprattutto, non hanno idea di cosa sia la vera buona cucina

comunque, intanto stamattina una bella omelette gigantesca, abbondante pane nero con confettura extra di nota marca francese (per restare in tema), a seguire abbondanti mandorle e per chiudere un grappolo d'una nera, due prugne giganti e un caco mela

poi coffee per sgrassare

[paavo]

@lucaliffo

Era sottinteso, volevo scriverlo esplicitamente, pero` poi mi davate dello sciovinista

[lucaliffo]

nonostante "magnano male" e friggono tutto... medagliere europei:

1 Regno Unito 12 5 6 23
2 Francia 9 8 6 23
3 Germania 4 1 3 8
4 Russia 3 6 13 22
5 Paesi Bassi 3 2 1 6
6 Polonia 2 5 5 12
7 Ucraina 2 5 1 8
8 Spagna 2 1 3 6
9 Italia 2 1 0 3

[paavo]

Gli albionici sono davanti per via del dolce `zuppa inglese`. Unico alimento sano della loro cucina

[lucaliffo]

relativismo culturale... questo sconosciuto...
comunque se, come credete in molti, l'alimentazione sana favorisce la prestazione, in italia mangiate na ciofeca

[AdeleMcqueen]

relativismo culturale... questo sconosciuto...
comunque se, come credete in molti, l'alimentazione sana favorisce la prestazione, in italia mangiate na ciofeca

Per mangiare una ciofeca che intendi?
Che oggi il preparatore mi ha detto di magiare "tanti zuccheri a colazione" ovvero 3 fette biscottate con un velo di marmellata e un frutto a merenda e 100 grammi di pasta ( massimo massimo ) a pranzo, e a cena un secondo, non carne? già perdo peso con quello che mangio io, figuriamoci se faccio come dice lui. Sparisco. E poi ci stupiamo che sulle copertine di Runner's world Italia pubblicano la foto di 2 " campionesse" visibilmente anoressiche...

[Nessuno]

di' al tuo preparatore che si aggiornasse un pochino...