Quali lavori
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Re: Quali lavori "chiave" per la mezza?
Vabbè il Doriano è 15km a -5"...ci siamo...
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Re: Quali lavori
Grazie. Se lo provate poi fatemi sapere se ha funzionato!.Doriano ha scritto:buono!
Si può vivere in molti modi. Si può morire in molti modi. C'è un solo modo per correre: far avanzare le tue gambe una di seguito all'altra. Il più velocemente possibile.
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Re: Quali lavori
marcominuti ha scritto:Caspita, mi sembra ottimo come allenamento!
Doriano, ti conviene inventare qualcosa che gli faccia concorrenza perché per la prossima potrei scegliere di cambiare "fornitore"!


Lo chiameremo, in onore al mio nick, "Kill Bill"

Si può vivere in molti modi. Si può morire in molti modi. C'è un solo modo per correre: far avanzare le tue gambe una di seguito all'altra. Il più velocemente possibile.
Re: Quali lavori "chiave" per la mezza?
Beh, Espresso, due secondi in meno al km, spalmati su 14 km non sono mica briciole!
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Re: Quali lavori
io a RG-7 arrivo quasi quasi al ritmo soglia..
comunque, cambiate fornitore ogni tanto, che fa bene...
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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Quali lavori
Intanto lunedì avremo la risposta in merito all'efficacia del Doriano2!
Certo, i fattori in gioco sono talmente tanti che non ci si può basare sul tempo. L'importante sarà valutare quindi le sensazioni!
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Re: Quali lavori
ho messo in busta chiusa il tempo che prevedo per te al Brembo 

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Re: Quali lavori
Penso tu abbia considerato il fatto che dopo Padenghe per me c'è stato solo "scarico", vero? E che quella del Brembo è stata concepita come "test" di inizio stagione per azzannare un gran tempo a Berlino a fine marzo, vero?
Basta che dai uno sguardo al link del profilo Garmin che trovi in firma per capire cosa ho fatto!
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Re: Quali lavori
ma che...vado a istinto... 
vedrai che andrà tutto bene!

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