12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Ah dimenticavo, descrizione dettagliata del percorso:
http://www.fodipe.it/2016/10/26/percorso-quisa-2016/
http://www.fodipe.it/2016/10/26/percorso-quisa-2016/
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Ragazzi le iscrizioni on line chiudono stasera, ma anche la mattina della gara ci si può iscrivere (al costo di 12€)
nel frattempo abbbiamo pubblicato mappa del percorso e dei parcheggi:
http://www.fodipe.it/2016/10/28/percors ... uisa-2016/
Vi aspetto!
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http://www.fodipe.it/2016/10/28/percors ... uisa-2016/
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Io ci sarò, come faccio a non correre una gara a pochi metri da casa mia? [emoji106]
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Bella corsa, clima molto piacevole e tanta bella gente.
Sono contento anche di aver migliorato il mio PB, chiudo 36° in 36'54"
Complimenti agli organizzatori!
Sono contento anche di aver migliorato il mio PB, chiudo 36° in 36'54"
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Fatta, e con enorme soddisfazione.
Anzitutto complimenti agli organizzatori, tutto ottimo: ampi spazi per auto e partecipanti, nessun ritardo o problema, percorso a posto (apprezzata la segatura sparsa sul tratto altrimenti fangoso nel boschetto).
Il tracciato è molto buono, prima parte velocissima, poi due tratti in leggera salita e nel bosco una rampa corta (80-100m) ma bella tosta, infine ultimi 4 km ondulati e con curve ma tutto sommato non lenti se si hanno le gambe. Un 10K muscolare, insomma.
Il solito spaventoso livello delle gare orobiche mi ha regalato l'86° posto, mentre io mi sono regalato il nuovo PB sui 10K, 39'15". Contento.
Flavio, sei una moto!

Anzitutto complimenti agli organizzatori, tutto ottimo: ampi spazi per auto e partecipanti, nessun ritardo o problema, percorso a posto (apprezzata la segatura sparsa sul tratto altrimenti fangoso nel boschetto).
Il tracciato è molto buono, prima parte velocissima, poi due tratti in leggera salita e nel bosco una rampa corta (80-100m) ma bella tosta, infine ultimi 4 km ondulati e con curve ma tutto sommato non lenti se si hanno le gambe. Un 10K muscolare, insomma.
Il solito spaventoso livello delle gare orobiche mi ha regalato l'86° posto, mentre io mi sono regalato il nuovo PB sui 10K, 39'15". Contento.

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Ultima modifica di Alberto Daniel il 1 nov 2016, 20:45, modificato 1 volta in totale.
58 anni, 1.77x68 kg. Scarpe: Nike Vaporfly 3, Alphafly 3 e Vomero 18, Asics Novablast 5, Salomon Aero Glide 3, Mizuno Neo Zen, Nike Zegama 2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Grazie ragazzi! I complimenti fanno sempre piacere!
Anno dopo anno la nostra corsa riceve sempre più consensi (quest'anno abbiamo staccato circa 450 pettorali) e questo ci spinge a tenere alta l'attenzione su tutti i dettagli ed a migliorare il migliorabile.
Se avete osservazioni o suggerimenti sono sempre ben accetti!
Anno dopo anno la nostra corsa riceve sempre più consensi (quest'anno abbiamo staccato circa 450 pettorali) e questo ci spinge a tenere alta l'attenzione su tutti i dettagli ed a migliorare il migliorabile.
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Visto che sono appena uscite le foto sul vostro sito... beh, ecco, se volete una osservazione critica utile al miglioramento, diciamo che si può fare decisamente di meglio con una macchina fotografica.
Purtroppo sia la qualità che il numero di foto di Pico Sport lascia molto a desiderare.

Purtroppo sia la qualità che il numero di foto di Pico Sport lascia molto a desiderare.
58 anni, 1.77x68 kg. Scarpe: Nike Vaporfly 3, Alphafly 3 e Vomero 18, Asics Novablast 5, Salomon Aero Glide 3, Mizuno Neo Zen, Nike Zegama 2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Guarda che ci sono un altro paio di link ad ulteriori cartelle!
Li trovi appena sotto a quello di Picosport
EDIT: se non sbaglio poi dovrebbero arrivare anche quelle di podisti.net
Li trovi appena sotto a quello di Picosport
EDIT: se non sbaglio poi dovrebbero arrivare anche quelle di podisti.net
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Fatta pure io. Bel percorso che conoscevo di gia per via del fatto che lo utilizzo spesso per gli allenamenti (quindi le insidie non sono state una sorpresa).
Clima ottimo, anche nel bosco si respirava bene (cosa non sempre scontata).
47'06" di tempo finale. Potevo togliere qualche secondo, ma la settimana passata a combattere con l'influenza mi ha tolto il fiato per il finale. Ho dovuto fare 100 mt di camminata al 9° Km perchè avevo le vie respiratorie completamente ostruite...
Complimenti anche per le castagne alla fine, per le docce calde (che io non ho utilizzato, ma dei compagni di squadra si), e per tutto il resto dell'organizzazione.
Alla prossima!!!
Clima ottimo, anche nel bosco si respirava bene (cosa non sempre scontata).
47'06" di tempo finale. Potevo togliere qualche secondo, ma la settimana passata a combattere con l'influenza mi ha tolto il fiato per il finale. Ho dovuto fare 100 mt di camminata al 9° Km perchè avevo le vie respiratorie completamente ostruite...
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Re: 12a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2016
Grazie Oscar, in effetti è arrivato il bel servizio di Podisti.net e le foto di SVengo. 

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