allenamento romani al posto della Rock & run 10/02/2013

[StefanoRun71]

A conti fatti quanti saremo ?

[Freccia29]

x domani ognuno porta qualcosa, anzi facciamo la lista, io porto cornetti e bombe alla crema così MIc è contento, però si mangia dopo non prima capito Mic ?

Ma come si mangia dopo? Quindi dobbiamo correre sul serio?
Io contavo di venire lì, fare colazione e poi tornare a casa a dormire

Io ho preso una crostata, i buondì alla cioccolata e porto qualcosa da bere
@ Castoro
saranno almeno 20 anni che non mangio una bomba alla crema

[cesarecolasanti]

Io porto 6€ per i cappuccini.. La paghetta ..

inviato dal cellulare.. ciao superbelli !!!

[flabat]

stasera da brava pink, preparo un ciambellone con le mie manine e porterò una bottiglia di energade..

[castoro]

ragazzi copritevi bene che domattina si gelerà

[StefanoRun71]

Meravigliosa mattinata conclusa dolcemente tra bombe e cornetti dopo 20km di cui 15km a piena media come il castoro ha programmato grazie ragazzi e' stato un piacere e adesso bello soddisfatto mi godo il resto della domenica

[castoro]

Mi è dispiaciuto tantissimo essere dovuto scappare via, ma veniva il falegname ed è arrivato pure con 15' di anticipo, praticamente avevo fatto appena in tempo a fare la doccia e rivestirmi ....
bella mattinata, bell'allenamento, ottima compagnia, grazie a tutti di aver partecipato al 1° trofeo castoro e soprattutto al 1° trofeo "ristoro", le bombe e i cornetti erano uno spettacolo

grazie veramente a tutti, a breve avrete un invito ufficiale che però vi manderò in mp (capirete poi il perchè non sarà pubblico)

[Adrix]

Grande mattinata di risate: grazie ragazzi!

[Alemarconi]

Gran bella mattinata in ottima compagnia, e per citare Venditti: bomba o non bomba arriveremo alla Roma Ostia

[cesarecolasanti]

Mi associo ai complimenti.. Certo quei cornetti ...

inviato dal cellulare.. ciao superbelli !!!