Sportivi, donate sangue!

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El_Gae
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da El_Gae »

Fatta anche io ieri la Quarta donazione dell'anno (che è il mio PB e, considerando che per il sangue intero c'è il vincolo dei tre mesi, di più non si poteva fare) . :beer: Oggi pure corsetta (un po' affannata, a dire la verità).
Io di solito vado al lavoro dopo aver donato, soprattutto se non devo fare granché dal punti di vista fisico. Però solo se ho faccende inderogabili, altrimenti preferisco andare a casa e fare quello che devo fare a distanza, magari da seduto sul divano e con i tempi che servono. Insomma, credo di aver trovato una buona quadra tra il senso del dovere e la cura della salute.
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
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domk
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da domk »

Dopo i problemi fisici che ho avuto ho sentito per vie brevi la dottoressa del centro trasfusionale e mi ha bandito dalle donazioni.
Ennesima brutta botta ma me lo aspettavo
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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tomaszrunning
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da tomaszrunning »

Mi dispiace!
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El_Gae
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da El_Gae »

Madosca... mi dispiace.
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tomaszrunning
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da tomaszrunning »

Oggi, in compagnia delle bellissime infermiere
450ml sanque intero in 4'54"
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poco82
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da poco82 »

Lunedì, in compagnia di un omone definito la volta precedente dalle sue colleghe "gigante buono", dopo che scherzando dicevo che non mi sarei fatto mettere le mani addoso da lui.
In effetti mani morbidissime e tocco leggero, quasi l'ago non l'ho sentito.
Donazione numero 5X, credo 56.
Nel pomeriggio un lieve affaticamento che da tempo non sentivo, sarà anche l'effetto del cambio dell'ora che un minimo influisce. E anche dei km in bici dei giorni precedenti.
Il giorno successivo tutto rientrato nella norma, dopo una bella dormita.
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
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El_Gae
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da El_Gae »

Oggi donazione 2 dell'anno 2022 (in perfetta tabella per arrivare a 4, mi pare). Ho staccano un 9' esatti, causa anche provette per le analisi annuali. Oggi al massimo una passeggiata, ho provato varie volte a fare qualcosina di più ma mi pare di voltarmi via e, con quello che guadagno correndo, direi che non ne vale la pena.
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malcolm
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da malcolm »

un tempo donavo di più..
poi preparazione di 2 maratone , e da settembre 21 nulla.
10k - 50.04 Paratico 21
21k - 1.43.53 Lodi 21
42k - 3.42.44 Milano 22
6h - 49,5 km Clusone 22
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poco82
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da poco82 »

https://www.avis.it/it/donare-il-sangue ... rcolazione

donare-il-sangue-riduce-i-livelli-di-pfas-in-circolazione
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Re: Sportivi, donate sangue!

Messaggio da tomaszrunning »

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