CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE 3]

[morfeo68]

@chimico dubito siano le scarpe ma bisognerebbe conoscere le cause, incremento del tuo kilometraggio, postura, modo di correre, stanchezza devi dire di più.

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[yarjalan]

Chiedo un consiglio a voi esperti del forum.
Sto cercando delle scarpe da allenamento.
182x 67kg passo sul lenti 4.35, appoggio di mesopiede, piede magro, ora sto usando delle ride 8 ma mi stanno creando molti problemi al tibiale quindi mi sono fatto filmare mentre corro e ho scoperto che dopo l impatto di mesopiede ho il tallone che cede pronando quindi mi chiedevo se fosse meglio passare a una a4 ed eventualmente quale modello.
Grazie mille!!!

[Heavyrunner72]

Come fa il tallone a cedere dopo che appoggi di mesopiede? Magari ruota verso l'interno,semmai. Mai pensato di allungare i tibiali tramite stretch,prima di andare a correre? E di allungarli a prescindere? Sono gli antagonisti del polpaccio,chiaro che se sono corti il piede tende ad intraruotare dopo l'appoggio. Prova a sederti in mezzo alle caviglie con il dorso del piede aderente al pavimento e poi,pian piano vai giù. A prendere delle a4 fai in tempo.

[yarjalan]

@heavyrunner72
Non so bene cosa intendi te con "ruota verso l' interno", dal video che ho fatto si nota un prima fase di appoggio con la parte esterna dell avampiede poi la spinta passa alla parte centrale dell avampiede e si nota che il tendine d'Achille non é più in asse e prona, stretching per il tibiale lo faccio spessissimo.
Leggevo in diversi post che spesso molte a4 sono sconsigliate per chi é leggero come me, é così anche secondo te?

[Heavyrunner72]

Esatto. Tutti le sconsigliano. Io fossi in te proverei lo stretch per la pianta del piede e per i tibiali. Costa niente e male non fa.

[leodes80]

Ciao ragazzi.

Come scritto anche in altri post sono felice possessore delle nimbus 17 sono 184 per 90kg in diminuzione e corro al momento fra i 5.30 e i 5.50 su distanze di circa 8-10km in aumento.
Mi trovo bene con le scarpe solo che sto pensando che a volte la sento molto morbida e confortevole ma che vorrei provare qualcosa di più reattivo.
Mi piacciono molto le trumph ISO 2 (già avute in passato le triumph 7) e anche NB 1080 e Mizuno Enigma(anche se mizuno avute in passato erano troppo secche).
Attirato anche dalle brooks ho pausa che come reattività siano a livello delle Nimbus.

Qualche consiglio?

[marco.bus]

Io ho preso le Enigma 5 dopo le Nimbus 17 e devo dire che hanno la stessa comodità ma sono decisamente più reattive!

[leodes80]

Grazie del consiglio vedrò di provarle. anche a me intrigano molto.

[Francescoaqu]

Ciao a tutti. Spero mi possiate aiutare. Corro con regolarità da due anni. Sono alto 177 cm e peso 63 chili. Corro a 4.40 al chilometro. Ho sempre usato (tranne i primi tempi) le wave rider 17, scarpe meeravigliose che ho acquistato tre volte. Ora ho bisogno di un nuovo paia. Le 17 sono introvabili. Ho provato le 18 ma mi sono trovato male. Ho provato le wave ultima e mi sentivo due massi ai piedi. Ho provato le brooks ghost e mi è venuta un infiammazione al polpaccio. Ho biaogno di una A3 leggera, ho pensato anche ad una A2 ma forse è esagerato. Ho una falcata neutra. Qualcuno mi sa consigliaare?
Grazie.

Ps nella mia città non ci sono centri specializzati.

[morfeo68]

adidas energy 3 e saucony ride 9 a giugno
vomero 10 nike leggermente piu' pesanti