Quale allenamento TRAIL oggi?

[gambacorta]

eh, allenamentino infrasettimanale anche x il sottoscritto ... dovevo fare l'ultimo lungo in vista della TCE e lungo è stato più che altro in fatto di tempo ... giornata splendida e con un amico bellunese abbiamo fatto il giro de "La Velenosa" prima e poi ci siam trasferiti sul Serva a fare un po su e giù ... alla fine ne son usciti 37km x 2400 d+ in poco + di 7 ore ... per inciso 2400 è per me il d+ max raggiunto a piedi

https://www.strava.com/activities/519397393

confermo che fare i LL in buona compagnia è tutt'altra storia, le ore volano e la fatica anche se c'è si sente meno

[ingpeo]

Alla faccia del lungo!
Un altro po' e facevi tutta la TCE!

[gambacorta]

si diciamo che anche il TCE sarà fatto +/- come un LL ... l'obiettivo stagionale sono i "benedetti" 56 km della DXT quindi punto a metter qualche ora più che km sulle gambe

[ingpeo]

Ah, ok.

[Alan]

Buon giornooooooo!! Volevo fare un lungo anche io sulla TCE in vista della BVG, poi ho visto che ci metto 2 ore in auto ad arrivare in loco e ho deciso domenica di fare un lungo sulla BVG, farò la Marathon per capire di che morte morirò all'ULtra....

Cmq... tornando a noi, ieri solito lavoro di forza Skialp sciata memorabile!!!
https://www.strava.com/activities/519664523

[mircuz]

Alan, ma tu lavori anche, ogni tanto, o vivi di rendita?
Io, purtroppo, dopo l'influenza ho avuto un rientro difficile con un sacco di impegni, così la buona forma che avevo a fine febbraio è andata a farsi un po' benedire, e questa settimana ho scaricato in vista dell'Ultrabericus di domani. Vedremo quanto mi toccherà soffrire! Poi vorrei mettere su un po' di potenza e velocità in vista di qualche trail breve, e in mezzo qualche lungo in vista del Passatore...vediamo, i propositi sono buoni, ma poi...

[Alan]

Caro Mircuz, io lavoro 8.30 13.00 14.00 18.00, se guardi tutte le skialpinistiche sono state fatto o tra le 4am e le 7am o tra le 6pm e le 10pm..
Mi alleno sempre prima o dopo il lavoro!!!
Per me non è allenamento è amore puro!!! Quindi è come se andassi a trovare la mia donna!!!

Domani faccio una skialpinistica facile, domenica lungo con dislivello... Poi potrei anche tirare i remi in barca e passare alla supercompensazione...
UNico problema, devo sostituire il tempo che passo col mio "amore" con dell'altro di altrettanto interessante!!!

[Scudato]

si diciamo che anche il TCE sarà fatto +/- come un LL ... l'obiettivo stagionale sono i "benedetti" 56 km della DXT quindi punto a metter qualche ora più che km sulle gambe

pure io partecipo a TCE e DXT da 56.
Però ci attacco domani un Ultrabericus e il Garda Trail.
Il mio sogno stagionale comunque si chiama Trans D' Havet. Sperem...

[Tordg]

oggi visto che era una bella giornata e la neve in collina si stava sciogliendo, si e' deciso di provare a prendere un malanno.
su per il 29, bella vista, poi vuoi mica farti mancare il 46 col rio tepice in piena
bel giro con tre ore i piedi a bagno
spero non mi colga la polmonite












18k e 900
http://connect.garmin.com/modern/activi ... 8332848503

[Alan]

Cornetto di Folgaria, scialpinismo fuoripista, con ripellata!!!

https://www.strava.com/activities/521028121

Domani ultimo lungo pre BVG, faremo il percorso della Marathon!