Quale allenamento TRAIL oggi?

[giokaos]

Stamattina un'ora scarsa con 620 d+, buone sensazioni, sembra che l'infiammazione all'inguine che mi affligge da qualche mese comincia a darmi tregua
Per me partecipare alle gare è un bel pretesto per vedere posti nuovi e condividere con altre persone "come me" la nostra splendida passione.
Poi un po' di sana (ma non troppa) competizione male non fa
Andare "forte" è molto relativo, per qualcuno i miei tempi in firma sono buoni, ad altri fanno ridere!

[Alan]

Non capisco il fatto che tu debba guardarti i piedi!!!

Io sono come te, un pazzo, uno che corre se ha voglia e anche in piano se ha voglia, se non ho voglia chissene me la cammino e chi s'è visto s'è visto!
Dicono che vai forte, molto forte, ecco, non dicono lo stesso di me!!!
Io non mi forzo a tutta, quasi mai, ma non capisco a volte il perchè di certi dolori che continuano a uscirmi e che a volte sono davvero fastidiosi per la progressione!!!

[F-lu]

Oggi ho fatto un giro inedito: sono salito al Monte Caina.
Ieri sera ho controllato come arrivarci sulla fidata cartina Tabacco.
Mi sembrava essere un giro relativamente breve, ma con un buon dislivello.
Ho parcheggiato a Campese (una frazione a nord di Bassano del Grappa) e sono salito di buon passo lungo il CAI 762.

E' un sentiero bello ripido che non "molla" quasi mai (3 km con 870d+), e un terzo della salita si incrocia con l'Altavia del Tabacco (sigh... il Contrabbandiere... sigh..). Si sale ancora verso il colmo, arrivando alla zona "Ghiacciaia dei Bora", dove accade l'incredibile: il sentiero "svalica" una decina di metri verso Rubbio, zittendo di colpo il rumore del traffico che sale dal fondovalle della Valsugana.
Si continua poi a salire più dolcemente, nel silenzio del bosco. Incontro pure un camoscio: anche lui sicuramente si stava godendo il silenzio.

In cime, Monte Caina offre un gran bel panorama: la Valsugana, cima Grappa, Bassano, tutta la pianura fino ai colli Berici.
Il tutto ben osservabile tramite un binocolone posto sul belvedere.

Sono poi sceso per CAI 763: è un sentiero morbido e molto corribile.
Beh se mi sono divertito io in discesa vuol dire che è veramente gustoso!!!!!!!!!

Proprio per questo motivo consiglio di farlo nel senso che l'ho percorso io: percorrerlo al contrario non sarebbe altrettanto divertente.
Alla fine il garmin dice: 7,43 km con 872 D+
https://connect.garmin.com/modern/activity/1147496236

Ecco qualche immagine!
180° dal belvedere


Sacrario


..e girando la testa..


lungo il 762


..quasi in cima..

[Jorgelin]

Gran bel giro Luca, deve esser stata dura quella salitona però.
Io domani parto presto, come al solito peraltro, sperando di schivare la pioggia.

[ingpeo]

Bello bello, invidia invidia

[F-lu]

@jorge: moolto dura! Ma ne vale la pena! Penso lo rifarò frequentemente questo giro dati i tempi compatti.
In bocca al lupo per domani!.. Ehm.. O buona nuotata!

@ing: lo aggiungiamo alla "to do list"!

[giokaos]

Stamattina 1 h 54' con 1233 d+ buon inizio settimana

[jegger]

@F-Lu: bravo! Confermo che il 763 è un bel sentierino da fare in discesa, il 762 non lo conosco.
Se lo sapevo ci potevamo trovare, ero a 15 km di distanza in linea d'aria, a ravanare in Valgadena.

@gioakos: bell'inizio di settimana. Ti invidio.

[Alan]

Sabato Balisaggio percorso Garda Trentino Trail!!!
16km 1200d+ con uno zaino stracarico di roba e lo striscione delle casse rurali appeso al collo come un mulo!!!

Super allenamento direi, visto che il passo non era mai costante e davvero la sera ero sfinito!!

[F-lu]

@giokaos, alan: super!! Ammiro, anzi.. invidio (sempre con estrema positività!! ) i vostri "giretti".. già chiamiamoli così vah

@jegger: eh in effetti... è che l'ho deciso proprio all'ultimo 'sto giro. Ero sotto il piumone con la mappa in mano
In merito al 762.. diciamo che è più utile che bello: di punti panoramici ne ha pochi finché non arrivi alto, ma tutto sommato ti porta su in fretta ed è ben pulito