Quale allenamento TRAIL oggi?

[Alan]

io le 52 gallerie non sono mai riuscito a correrle... massa en pè!!

[ingpeo]

Si possono anche camminare, eh!

[Alan]

infatti è quello che ho sempre fatto!!! Mi piacerebbe tornare quest'anno, ma ancora non le ho messe in programma.
Potrei provarle con la Trans d'Havet, ma non sò neanche se ho voglia di iscrivermici!! eheh

[ingpeo]

E' di martedì ma riesco a scrivere solo ora.
Finalmente son tornato nella mia amata stradina in Grappa!
Strada delle Penise, tracciato anche del microraduno dello scorso anno. 10 km e mezzo di strada bianca e prati, oltre ad un pezzettino di asfalto.
Con le sue belle salitine a metà percorso per arrivare all'Alpe Madre. 250m di dislivello, però tutti di corsa.
Ottimo per muovere le gambe e scappare dal caldo padano.
Da tornare!
https://connect.garmin.com/modern/activ ... XEDok.link

Gambe stanche e qualche dolorino, comunque. Stasera ultimo allenamento con un po' di impegno. Poi scarico scarico scarico che sta per arrivare la Primiero Marathon

[Alan]

Dopo le fatiche di venerdì/sabato ieri una garetta vertical da 400m facente parte di un circuito di Vertical.

https://www.strava.com/activities/617717267

3km 400d+ con abbondante riscaldamento

[ingpeo]

Giovedì trail.
Oggi a ranghi ridotti. E visto la calura e le gambe stanchine si opta per il giro del Brenta, con deviazione poetica.
Andatura super super blanda. però la deviazione poetica ha aggiunto un po' di km.
Totale quasi 17. Ed io che volevo stare attorno ai 10....

[jegger]

Grazie alla metà giornata di ferie oggi giro un po' più lungo del solito in cerca del fresco 20 km e 1100 D+. Ho trovato si il fresco ma mi aspettavano anche le simpatiche ortiche. Ste stronze.

[F-lu]

@tutti: invidiaaa

[jegger]

Se vuoi weekend prossimo organizziamo qualcosa. Stavolta sulle piccole dolomiti

[F-lu]

Grazie! E ti direi subito di si.. se non fossi in vacanza in toscana da domani fino al prox weekend! .
Comunque: giro segnato! Si fará!!.. quando possibile ma si fará!