Quale allenamento TRAIL oggi?

[mircuz]

Infatti Alan, lo scorso hanno ci è andata bene con il tempo, quest'anno la vedo dura! Comunque gli scarrubbi, che sono la strada che corre parallela sul versante opposto rispetto alle gallerie, sono quattro km più lunghi, ma tutti corribili, se uno ha gambe e fiato. Sabato fatto Campogrosso, Pian delle Fugazze, passo Xomo, Scarrubbi, rif.Papa, strada degli Eroi, Pian delle Fugazze, selletta nord ovest e ritorno a Campogrosso. 33 km e il dislivello mi pare 1700 D+ in circa 6 ore, comprese fermate ristoratrici!

[gambacorta]

....Sabato fatto Campogrosso, Pian delle Fugazze, passo Xomo, Scarrubbi, rif.Papa, strada degli Eroi, Pian delle Fugazze, selletta nord ovest e ritorno a Campogrosso. 33 km e il dislivello mi pare 1700 D+ in circa 6 ore, comprese fermate ristoratrici!

quasi come me in MTB io partendo da Torrebelvicino c'ho messo lo Xon prima di Campogrosso e salito dalla strada degli Eroi e sceso x Scarubi

il mio sul meteo era solo uno sfogo visto che st'anno nn riesco ad uscire senza prendere acqua

ho anch'io la foto col sole 2015

[ingpeo]

Siete dei maledetti!
Fate venir voglia di provarli tutti questi giri!

[Alan]

Bel giro Mircuz, io mi sono massacrato le scarpe in CIma d'Asta

[mircuz]

Bella Cima d'Asta, è tanto che non ci vado. Le hai polverizzate quelle povere scarpe!

[Alan]

han su 347km, adesso vedo se riesco a cucirle, perchè non ho intenzione di buttar via altri soldi... anche perchè c'è poca disponibilità!

[mb70]

http://met.cittametropolitana.fi.it/new ... um=twitter
Attenzione in Toscana! Indumenti visibili e luce frontale !

[F-lu]

Roger! Grazie

[pietro1115]

http://met.cittametropolitana.fi.it/new ... um=twitter
Attenzione in Toscana! Indumenti visibili e luce frontale !

grazi Michele della notizia......ci tocchera spostarci sulle Apuane.....postacci brutti

[Alan]

Io continuo con i Vertical durante la settimana per tirar su il motore e non distruggere tendini ecc....
Ieri un buon 3km 500d+ in 30' !!
Non sono un pro dei vertical infatti per me questa è stata una buoan prestazione!