Quale allenamento TRAIL oggi?

[frankly]

@ingpeo per la mia esperienze posso dirti che sotto i 1000-1200m d' altitudine in questo periodo nella mia zona (modenese) è pieno di tafani che ti entrano perfino in bocca, mentre sopra quasi nessun insetto

[ingpeo]

Qui invece non se ne sono visti tanti di insetti quest'anno, o almeno questa è la mia impressione.

[mircuz]

@gambacorta, sei stato un po' sfigato, hai beccato l'unico giorno della settimana, sabato e domenica compresi, con la nebbia al Rif.Papa

[Jorgelin]

Io domenica sui colli Asolani, tra i 150 e i 500m, ho trovato una quantità mai vista di mosche, moscerini e tafani che peraltro sembravano seguirmi (vabbè, lo so che sono una lumaca ). Per quasi tutto il tempo ho cercato di scacciarmi da viso e testa questi insetti insopportabili, ma invano, tanto che spesso ho avuto la tentazione di tornare a casa tanto erano fastidiosi.
Almeno tre tafani poi mi hanno punto e lasciato un dito gonfio fino a ieri sera.
Penso fosse dovuto all'altissima umidità.

[F-lu]

Oggi un buon mezzo allenamento, interrotto da una clamorosa ritirata causa famigliola di cinghiali.
Li ho incontrati improvvisamente lungo l'Altavia del Tabacco, in zona Campese.
I cuccioli sono fuggiti in direzione opposta appena ci siamo trovati di fronte, mentre il genitore è rimasto fermo a fissarmi dopo aver mosso qualche passo verso di me.
Il mio giro dovrebbe aver continuato in direzione dei cuccioli, ma ho girato SUBITO i tacchi, tornando lesto da dove venivo..

Non ho mai corso così "bene" in discesa.

[ingpeo]

No simpatico il cinghiale!

[mb70]

Io domenica sui colli Asolani, tra i 150 e i 500m, ho trovato una quantità mai vista di mosche, moscerini e tafani che peraltro sembravano seguirmi (vabbè, lo so che sono una lumaca ). Per quasi tutto il tempo ho cercato di scacciarmi da viso e testa questi insetti insopportabili, ma invano, tanto che spesso ho avuto la tentazione di tornare a casa tanto erano fastidiosi.
Almeno tre tafani poi mi hanno punto e lasciato un dito gonfio fino a ieri sera.
Penso fosse dovuto all'altissima umidità.

I tafani sono attratti dai colori accesi delle magliette e dal calore che emana il corpo quando corriamo che è molto simile a quello delle mucche o cavalli su cui vivono e prosperano. In passato ho avuto una forte reazione allergica ad una puntura in testa curata con cortisone e antibiotici.
Rimedi: girare alla larga da stalle e allevamenti, coprirsi con cappello (ho trovato un sahariano della mc kinley con una sostanza che li tiene alla larga, spray per allontanare i tafani.

[ingpeo]

Ripartito con i "giovedì trail" in notturna.
Ieri eravamo pochini, 5. Quindi si fila di più
Solito giretto scorrazzando sulle le colline tra Bassano e Marostica, una dozzina di km.
Che dire... dopo le tante salite delle ferie (ma anche prima ) e soprattutto dopo la settimana di scarico, il risultato è stato questo:
Andavo veramente bene! Passo ottimo ed abbondante, salite tenute senza problemi, capacità di soffrire migliorata!
Senza contare che era un caldo porco , dentro al bosco sembrava di essere in sauna.
Mooooolto soddisfatto!!

[Nerevar]

Finalmente dopo 4 mesi dall'infortunio si torna a fare pian piano dei percorsi che si avvicinano alla normalità. Stamattina in 1h30'' (effettivi di corsa 1h20, mi sono fermato a fare pipì ed in cima al monte per ri-darmi lo spray anti-tafani, fare qualche foto e rifiatare un po') ho fatto 11.5 km con 520D+!!! *_* ed ho cercato di correre il più possibile (a parte nelle salite super pendenti) come mi ha suggerito @Salve1907!

[DanieleQ]

Anche io "giovedi trail" sul mio amato monte grappa. Salito da crespano per il direttissimo alle sera alle 1830 e ritorno per la mulattiera con le torce. 12km d+ 1100 molto divertenti in compagnia.. E per prepararsi alla transpelmo di domani!

DanieleQ (Il Cimbro)