Quale allenamento TRAIL oggi?

[Alan]

Si avvicina il Brenta Trail e io ho fatto quanto più possibile possa fare come allenamento, considerato che non corro da un mese abbondante per via del mio metatarso, ma ho messo su km e dislivello, quindi in queste due settimane di ferie diciamo che si, mi sono sfogato!

Translagorai 81km 5770d+ https://www.strava.com/activities/687003358
Adamello 3552m (Via Terzulli) 22km 2000d+ https://www.strava.com/activities/692521460
Scarico Adamello in Lagorai 18km 1200d+ https://www.strava.com/activities/693386873
Cardinal (Lagorai) 7km 920m https://www.strava.com/activities/697078129 (giornata di ozio)
Gran Pilastro 3510m 23km 2000d+ https://www.strava.com/activities/698739225
Cima d'Asta 2810m https://www.strava.com/activities/700695984 17km 1450d+

Ahimè il metatarso è continuamente infiammato e io non trovo soluzione per star fermo, dopo il Brenta, sto valutando opzioni sportive come il nuoto e la bicicletta in attesa di riprendere l'attività scialpinistica questo inverno!!!

[enricoshark]

Alan, ma che orologio hai che ti tiene 28 ore di carica? [emoji33]

[Alan]

Un orologio che ricarico mentre vado!!!

[enricoshark]

Bello Io ho provato con il mio ma quando è in carica non mi fa partire l'attività

[Alan]

Ah quello non so dirti, io lo caricavo nei momenti di pausa con un battery pack del cellulare

[Nerevar]

Domanda: ma voi alle pause il cronometro lo fermate o lo fate girare?

[mircuz]

Se sto facendo un allenamento intenso su un percorso in cui vado di frequente per vedere come sto, e devo fermarmi per qualche inconveniente, allora lo fermo, così poi posso confrontare il tempo con le uscite precedenti. In gara o in genere in allenamento libero non lo fermo mai.

[Frecciadelcarretto]

Ah io dopo essermi posto il dilemma nelle prime due uscite nel lontano 2014, non lo fermo neanche ai semafori nelle uscite stradali!

(Tanto poi ci pensa Strava a falsare i calcoli )

[Alan]

Io non lo fermo mai, a patto che non entro in un luogo chiuso, allora li sò che ho fatto una pausa più consistente, questo mi permette come ho fatto la scorsa settimana di poter ricaricare il dispositivo anche da acceso.
Solitamente però una volta dato lo start difficilmente lo stoppo, anche perchè sono solito dimenticare di riprendere la registrazione.

[Nerevar]

Ok. Scusate se faccio ste domande banali, ma abituato alla corsa continua su strada, con il trail in cui inevitabilmente ho delle pause (anche solo per fare la pipì, se scappa) non so mai come gestirle, se fermare o no il cronometro.