Quale allenamento TRAIL oggi?

[jean]

Bel giretto oggi in Valle Elvo partendo dal piazzale delle funivie del Santuario di Oropa,l'avrò fatto 1000 volte,ma oggi ad attendermi, c'erano Silvia e Giulia ed infatti si vede dallo sprint nel tratto finale della discesa
Il garmin mi ha però mangiato 50m di dislivello,visto che la cima del Monte Camino è a 2410m
http://connect.garmin.com/activity/97664779

[Sabina]

Bel giretto oggi in Valle Elvo partendo dal piazzale delle funivie del Santuario di Oropa,l'avrò fatto 1000 volte,ma oggi ad attendermi, c'erano Silvia e Giulia ed infatti si vede dallo sprint nel tratto finale della discesa
Il garmin mi ha però mangiato 50m di dislivello,visto che la cima del Monte Camino è a 2410m
http://connect.garmin.com/activity/97664779

Monte Camino.... mamma mia.... la gara che ho sofferto di + !!!!

per caso c'erano nuvole in cima!? mi hanno detto che lì ci sono praticamente sempre... !!!!
se così fosse sono stata fortunata... perchè quando son arrivata in cima io era tutto limpido... anche se poi si era coperto ben presto...

[GabydiCorsa]

Ieri bel trail-allenamento in compagnia del barbuto
Ho sbagliato strada e non ci siamo fatti mancare un paio di cadute Fantozzian-rovinose
Molto divertente anche se c'era un caldo cane

E poi gelato ristoratore gentilmente offerto dalla premiata ditta Miro e co.

[jean]

Bel giretto oggi in Valle Elvo partendo dal piazzale delle funivie del Santuario di Oropa,l'avrò fatto 1000 volte,ma oggi ad attendermi, c'erano Silvia e Giulia ed infatti si vede dallo sprint nel tratto finale della discesa
Il garmin mi ha però mangiato 50m di dislivello,visto che la cima del Monte Camino è a 2410m
http://connect.garmin.com/activity/97664779

Monte Camino.... mamma mia.... la gara che ho sofferto di + !!!!

per caso c'erano nuvole in cima!? mi hanno detto che lì ci sono praticamente sempre... !!!!
se così fosse sono stata fortunata... perchè quando son arrivata in cima io era tutto limpido... anche se poi si era coperto ben presto...

Nuvole, nebbia a gogò e un bel freddino che in canotta ha reso la giornata davvero piacevole

[EugeRambler]

Ieri bel trail-allenamento in compagnia del barbuto
Ho sbagliato strada e non ci siamo fatti mancare un paio di cadute Fantozzian-rovinose
Molto divertente anche se c'era un caldo cane

Gaby ha provato a farmi fuori in un fosso, precedentemente nascosto sotto dell'erba appena tagliata
Poi ha pagato con gli interessi. Ben gli sta!

[deuterio]

Anche se trattasi di gara, preferisco postare qui la mia prima esperienza trail di una certa lunghezza, con l'Ecomaratona del Ventasso corsa ieri.
I 2.300 metri di dislivello c'erano tutti, ma ciò che non mi aspettavo era il fondo un po' troppo "pietroso", che dopo la seconda caduta in discesa mi ha fatto propendere per un'andatura decisamente mite. Caldo atroce: i 13 (tredici!) ristori e le fontanelle varie lungo il tracciato me le sono proprio godute!
Bella esperienza, anche se mi sarebbe piaciuto correre un po' di più...

[Lightwolf]

Oggi una bella corsa in montagna:
Sentiero Cai 501, gruppo dello Schiara, parco delle dolomiti Bellunesi. Andata e ritorno partendo da località case Bortot (700m) e salendo al rifugio VII Alpini (1500m), divertentissimo anche se duro per il fango in alcuni tratti a causa della pioggia di stanotte.
A chi interessa qui trova info di questo percorso.

http://www.lemontagne.it/Escursioni/200 ... Alpini.asp

Il tempo totale che ci ho impiegato è stato di 1h 58' 24"

[Semper79]

Oggi una bella corsa in montagna:
Sentiero Cai 501, gruppo dello Schiara, parco delle dolomiti Bellunesi. Andata e ritorno partendo da località case Bortot (700m) e salendo al rifugio VII Alpini (1500m), divertentissimo anche se duro per il fango in alcuni tratti a causa della pioggia di stanotte.
A chi interessa qui trova info di questo percorso.

http://www.lemontagne.it/Escursioni/200 ... Alpini.asp

Il tempo totale che ci ho impiegato è stato di 1h 58' 24"

Ciao Lightwolf, ma lo sviluppo riportato sul link è quello della sola andata? Se si complimenti per l'ottimo tempo!

Semper79

[Lightwolf]

No lo sviluppo riportato dal link è andata e ritorno (lo stesso tragitto che ho fatto io), in media gli escursionisti ci impiegano circa 2,30 per la salita all'andata e una mezzoretta in meno per il ritorno in discesa.
Per la velocità aspettiamo l'autunno
Qualche Foto:
Partenza


Passaggio difficile nel letto dell'Ardo


Tra le rocce


In vista del rifugio


Il nuovo compagno di corse in montagna


Le foto le ho fatte durante la discesa, in salita ero troppo impegnato

[Semper79]

Grazie della precisazione, ma per la sola andata quanto ci hai messo? mi sembra comunque tu sia viaggiato a velocità "sostenuta"
I posti sembrano davvero molto belli complimenti!
Bella la foto che hai chiamato "Tra le rocce" sembra di vedere il fango del quale parlavi nel post precedente...

Ciao
Semper79