Maraton Solidarnosci, Danzica (Polonia) Ferragosto

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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Lord_Phil
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Lord_Phil »

Finita sotto le 4 ore =D>
3h58'34" media 5'39" posizione 344 :thumleft:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Doriano »

Tom è un ragazzo competitivo ed è partito un po' troppo allegro.
Ma ha portato a casa un signor risultato al debutto nella gara regina.
Bravo!
Attendiamo il tuo racconto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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filorun
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da filorun »

Bravo Tomasz, hai fatto bene a rischiare, si vive una volta sola ;) complimenti maratoneta :thumleft:
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olivar
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da olivar »

Grande!
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Jorgelin »

Bravo Tomasz!!! :thumleft:
Deduco che il finale deve essere stato durissimo, però sei riuscito a portarla a casa! =D>
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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francescone
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da francescone »

Bravissimo!! :D
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Sky Mario
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Sky Mario »

=D>
Sono d'accordo! Bella gara.
Nella prima parte ha corso sui miei ritmi di Rotterdam.
Ritmo allegro ma senza esagerare. Ma lui era all'esordio, io alla mia 11-esima maratona (quindi con un minimo di esperienza per gestire la parte dura della gara).
Bravissimo a rimanere sotto le 4 ore alla prima! :)
P.S. son curioso di leggere le impressioni su questa gara poco famosa in giro per l'Europa (vedesi i pochissimi stranieri in partenza)!

Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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mb70
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Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da mb70 »

Bravo Tomasz ti sei spinto con coraggio alla tua prima maratona e sei rimasto sotto le quattro ore, aspetto il tuo racconto.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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andrea_m
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da andrea_m »

Grande, Maratoneta Tomasz! =D>
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)

http://www.primaopoiarrivo.it/
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gian_dil
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da gian_dil »

Bravissimo Tomasz :thumleft:
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